一直在防晒一直在远离着紫外线的伤害，然而防晒了这么久，究竟紫外线UV是什么呢？UVA和UVB的区别又是什么？

今天和小编一起来了解下~

太阳光是由红外线、紫外线以及可见光三个部分组成，虽然紫外线是太阳光的组成部分，但是紫外线是肉眼所看不到的，所以就算是阴天也要好好防晒，因为紫外线无处不在。

什么是UVA和UVB？

UVA又叫长波黑斑效应紫外线，有太阳光的地方就存在UVA，它可以直达肌肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维将皮肤晒黑，所以一年四季都需要防晒。

UVB又叫中波红斑效应紫外线，在太阳光中少量存在，但在夏天以及午后会特别强烈，过量照射UVB会让皮肤晒黑、老化、并引起红肿脱皮。

波长越长的紫外线穿透能力越强，其实紫外线除了UVA和UVB之外，还有UVC段的紫外线，UVC穿透能力较弱会被大气臭氧层吸收，不会到达地面，所以在地表就不用去防护了。

UVB导致皮肤晒伤

UVB是波长320～280nm的紫外线，主要作用于皮肤表层，极大部分被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部，但会对皮肤可产生强烈的光损伤，因此又被称为紫外线的晒伤(红)段，是应重点预防的紫外线波段。

通常皮肤暴露在UVB下15-20分钟，即会出现轻微红斑，超过90分钟会出现鲜明红斑、疼痛甚至水泡，晒伤一般可自动恢复，通常不会留下疤痕，但对皮肤的老化、损伤作用是累积的。

UVA导致皮肤晒黑、老化

UVA是波长400~315nm的紫外线，可到达真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，起到了防御紫外线、保护皮肤的作用，因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。

UVA穿透能力强占到达地表紫外线总能量的95%左右，使皮肤中的黑色素前体直接转化为黑色素，使皮肤快速黑化产生即时晒黑效应，但这种晒黑作用是相对可逆的，可在一定时间内消退。

而UVA对皮肤更大的损伤，来源于光老化效应，UVA会使皮肤中产生活性氧自由基，长期作用会给皮肤带来较大的氧化压力，并导致皮肤中的胶原蛋白、弹性蛋白和DNA损伤，是皮肤老化、失去弹性产生皱纹的最主要原因。

总结来说UVB作用于表皮会导致红斑、晒伤；UVA可作用于真皮造成即时晒黑和光老化，从而产生皱纹等长期效应。

看到这里大家是不是对UVA以及UVB有了一定的了解，紫外线对皮肤的伤害不言而喻，晒黑、晒伤、光老化、皱纹等等一系列肌肤问题的根源都是紫外线对皮肤的直接照射。因此做好防晒抵御紫外线对皮肤的伤害的重要性也就显而易见了。