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爱迪生曾说：读书之于精神，恰如运动之于身体。运动对于孩子身心各个方面都有好处，但现在热爱运动的孩子并不多见。

田亮是我国跳水队的运动员，而田亮的女儿森碟受到爸爸的影响，具有良好的运动细胞，十分热爱运动。

田亮在微博上晒出了森碟在打网球的运动照片，而12岁的森碟也因为运动而登上了热搜榜。田亮曾发微博表示森碟立志要成为一个厉害的网球选手，而在照片中的森碟拿着网球拍，熟练的和教练在打网球。森碟打网球的姿势是非常标准的，而且动作非常敏捷流畅，这也可以看出她练习的时间并不短。

除了森碟打网球的动作吸人眼球外，她非常显眼的手臂线条也惹人赞叹。而能够拥有这样的线条，并不是一朝一夕就能够做到的。这也不难看出森碟对于运动的兴趣是十分高涨的，而且她也非常的坚持，这在同龄人中其实并不常见。网友对此则感叹道：这就是别人家的孩子。

01父母应该鼓励孩子积极运动

俗话说：生命在于运动，现在父母都注重孩子营养的补充，但却忽略了引导孩子多加运动，导致孩子出现肥胖等问题。而从森碟身上也不难发现，喜欢运动的孩子与不爱运动的孩子，差别是比较大的。

而运动对于孩子来说，是一件受益无穷的事情。所以父母一定要多鼓励孩子积极运动，让运动成为孩子的爱好和兴趣之一。

02运动对孩子来说受益无穷

之所以要鼓励孩子多多运动，主要是因为运动对于孩子来说，有以下几个意想不到的好处。

运动对孩子的好处：

1、增强免疫力

长期不运动，孩子的身体机能就会有所下降。而常常运动的孩子免疫力会比一般的孩子要强，这主要是因为合理适度的运动能够有效的刺激人体内的免疫细胞和免疫系统，所以孩子的抗病能力也会随之增强。

2、促进骨骼发育

孩子的骨骼处于一个生长期，这个时候适度的运动能够促进血液循环，进而刺激骨骼的生长，而骨骼的生长对于孩子身高有一个积极的促进作用，让孩子能够有一个更为理想的身高。

3、心态更积极

运动对以孩子的心理健康也有良好的影响，孩子在运动时，身体会分泌出一种能够产生积极情绪的物质。所以喜爱运动的孩子，他们心态上会更加的乐观积极，长大后性格会更加活泼开朗。

03帮助孩子养成爱运动的习惯

1、以身作则

想要孩子保持热爱运动，家长的带领是非常重要的。父母热爱运动的话；孩子在潜移默化之中也会受到影响。所以想要孩子养成热爱运动的习惯，父母就要注意以身作则，和孩子一起参与到运动中去。

2、找到孩子的兴趣

每个孩子喜欢的运动类型不同，有的孩子喜欢跳绳，有的孩子喜欢跑步。所以家长要找到孩子兴趣的运动类型，这样孩子也会更加的积极主动，也能够更加享受运动、热爱运动。

运动所带来的好处是能够让孩子终身受益的，所以父母切忌只重视孩子的学习、饮食等方面，而忽略了引导孩子多去运动。每周父母都应该安排固定的运动时间，但父母也应该做好运动强度的把控，适度的运动才能够起到积极作用。

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我是丰雨讲育儿，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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