唐嫣和颖儿都是大家心目中的女神。两个人也很幸运，在他们两个人的事业都蒸蒸日上，同时他们也收获了家庭的幸福，也同样当了妈妈了。但是两个人当了妈妈之后，差距很大。

唐嫣在生下孩子以后很快就复出。她在微博上晒出了要拍新戏的照片，在照片中我们可以看到唐嫣产后的气色非常好，身材和以前一样，似乎没有什么变化。脸上的笑容非常的灿烂，好像唐嫣当了妈妈之后，气质变得更好了。

但是另一位女星颖儿就没有那么幸运了。颖儿在生下孩子，第九天后她就宣布复出。在她宣布复出消息之后，很多网友都很心疼，许多网友都觉得颖儿太拼了。颖儿跟付辛博结婚之后，她不仅要操心家庭，操心孩子，更要忙于自己的工作，颖儿产后引来的照片被曝光，照片中的颖儿气色非常差，脸上的皱纹和鱼尾纹也多了起来。身材遭到大变样。

同样是80后的宝妈，唐嫣和颖儿的差距却是一个天上一个地下，差距真大。

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坐月子对女人来说有多重要

生孩子对女性的身体伤害非常大，所以必须要通过坐月子来修复女人的身体，这也就是中国人为什么那么注重坐月子的原因。中国人坐月子一般都要坐满一个月，甚至有的女性如果在生孩子的时候难产，或者是对身体伤害比较大，一般都要坐两个月以上。如果女性选择不坐月子或者月子做得很短，那女性身体恢复的效果也是很差的。坐月子与不做月子是有很大区别的，那么它们有哪些区别呢？

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做月子与不做月子有什么区别

1、身体恢复程度

一般来说女性坐月子的女性比不坐月子的女性的身体恢复程度会好。因为在坐月子期间，女性的身体会得到很好的恢复，在坐月子期间，家人会调理好女性的身体。其实坐月子就是给女性一个身体调理的好机会。如果女性不坐月子的话，选择出去工作，那么自身的身体得不到很好的休息以及修补对女性的身体，甚至女性以后的人生都会产生很大的影响。

2、衰老程度和精神面貌

在衰老程度上，做月子的女性比不坐月子的女性容易衰老。在精神面貌上.，坐月子的女性比不坐月子的女性气色会好。选择不坐月子，出去工作会使女性的身体很容易疲劳，甚至过度疲劳，女性就很容易衰老！当女性的身体出现一定的问题的时候，他都会反映在精神面貌上。

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女人做月子应如何重视

1、科学做月子

女性必须要认识到月子期是女性一生中比较重要的时期，必须要做好月子，而且要科学做好月子！包括女性要养成良好的生活习惯以及饮食习惯。女性一定要保持充足的睡眠。在饮食习惯上，女性尽量多吃孕妇餐，科学合理的搭配饮食，尽量做到以清淡为主，避免高热量食物的摄入。是女生一定要坚持运动，因为运动可以帮助女性产后排出脂肪。

2、保持好愉悦的心情

女性在月子期间保持愉悦的心情，也是非常重要的。一个愉悦的心情，不仅可以帮助母亲恢复身体，同时也可以让孩子感受到母亲的快乐，孩子自然也会变得很快乐！为了保持好心情，母亲可以多接触大自然，多看书以及多听音乐，总之要做一些放松的活动，让自己的心情变好，要学会释放压力!

3、家人的关心与呵护

女人刚刚生完孩子，身体和心里都会发生一个改变，这个时候正是需要家人的关心与呵护。而这个时候也是容易被忽略的时候。这个时候家里迎来新生命大家都开心，可能大家都围着宝宝转了。应该多关心和陪伴下妈妈，注意她的情绪变化。避免产后抑郁。妈妈也要保持心情愉悦，科学的坐月子，不要盲目的去听信别人的一些不合理的坐月子理念，比如什么不能洗澡、洗头之类的，这些都是可以干的，只要注意不着凉就可以了。

结语：女性坐月子是非常重要的，坐月子与不坐月子在精神面貌上、身体恢复程度上都有很大的区别。同时女性要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，以及制定合理的饮食计划，坚持运动。同时女性要学会学会释放自己的压力，保持愉悦的心情！

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我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！