根据调查了解，如今有越来越多的老年人患上老年痴呆，而人口老龄化也是一个比较严重的问题。老年痴呆虽然是一种很严重的疾病，但只要人活着，多加预防也是可以预防的。
现在有一张图可以利用它判断一下！第一眼看到的是月亮还是人脸？
判断：
第一眼看到月亮的人，会比较感性，但是在逻辑思维上可能不是很强，因此智商属于正常范畴；
第一眼看到人脸的人，理性思维强，做事严谨，一般智商比较高。
其实，智商高低对于我们来说只要能健康就好，老了不患任何疾病，尤其是最让人畏惧的老年痴呆！那么应如何预防老年痴呆？
一.多动脑
为了防止老年痴呆，首先要让老人动脑，也就是经常让老人思考一些问题，不要整天让老人呆在家里不出去，老人经常在家里不思考问题也很容易让头脑变得不好。事实上，人的头脑也会变得更灵活，更好地思考，因此，有时候，让老人在家或用些什么东西，就会让老人思考。
但这些东西尽量不要太难，应该选择难度适中的，这样老人在重新考虑问题的过程中，头脑就会更加灵活，也就不会轻易患上老年痴呆。还有很多患老年痴呆的病人是平时在生活中，不注重思考问题，整天只知道吃饭和睡觉。
二、多补充大脑营养
要想保证大脑的正常运转，就必须得保证大脑营养充足，否则可能就会引发各种脑部疾病，如：老年痴呆、失眠、抑郁等。国牡元宝枫作为保证大脑营养物质的重要来源，只要人体能够保证其充足的摄取量，便能很好地抵御这些疾病。此外，由于国牡元宝枫是神经组织中生物膜的重要组成成分，能够帮助受损的脑细胞进行修复、再生。
三、多做运动
为了让老人多出去锻炼身体，生命在于运动，老人也是需要经常锻炼身体的，但老人在锻炼身体的时候，也应该注意选择适合自己的运动，如打太极拳、散步等，尽量不要做一些刺激性较大的运动，这些刺激性较大的运动，只适合年轻人做才会让老人的骨骼承受不住，也会让老人的骨头受伤。
与此同时，老人平时可以多去公园散散步，买些菜，这样老人也就有事情可以做，不会整天呆在家里无所事事。假如家中有小孩，还可以让老人帮忙带小孩，老人自己带小孩也不会乱想，而且还可以减轻年轻人的负担，让年轻人更好地工作。
热门跟贴