本文转自微信公众号：杭州市第一人民医院视光中心

期末考试来啦

假期还会远吗？

小伙伴们大概已经忍不住想要享受假期的美好了吧！

但是！

身心可以放松下来

塑镜佩戴可不能放松哟！

这里，就给大家提几点常见暑期问题！

一、关于停戴

暑期很多孩子对视力的需求有所下降，但是以往假期部分停戴的孩子，都有部分出现了度数的上升，暑期虽然看书本的时间减少，但是对电子产品的使用却增多了，再加上有些孩子上暑期班，一个暑假下来，眼睛可比上学时还“繁忙”。

因此，我们不推荐暑假停戴！

但有时的确不便于出行携带

必须要短暂停戴该怎么办呢？

短期出游（1~3天）

此时出游前只需把镜片清洗干净后存放在新鲜的护理液中，避光，避高温保持即可，回来使用前记得先清洗一遍再戴哦！

中短期出游（3~7天）

此时存放和短期旅游一样洗干净后存放在新鲜护理液中,不同之处就是每隔3天需要拿出来清洗一遍并且换一次护理液。所以我建议镜片带在身边比较安全，实在不方便就可以按照下面长期旅游方法保存。

长期旅游（大于7天）

这时候镜片需要用护理液洗干净后再用纯净水冲洗干净，然后放在阴凉处晾干，之后镜片干放在在镜盒里（没错是干放！）。使用之前护理液中浸泡4小时以上，并且用之前清洗一遍即可佩戴（短时间其实也可以干放，这是最好的保存方法，只要不嫌麻烦）。

如果晨起慌忙，未及时清洗镜片

使镜片干躺在镜盒中，

或镜盒中护理液过少

导致镜片以及和剩余的护理液粘附在一起

则需按以下步骤处理！

干放或者与护理液粘附12小时内发现

先取出镜片用护理液浸泡4小时左右，然后取出镜片再用护理液彻底清洗一遍就可以正常使用了。（切勿直接清洗，干掉的护理液中可能会有颗粒物，揉搓时容易划伤镜片）

超过24小时

先取出镜片用护理液浸泡4小时左右，然后取出镜片再用护理液彻底清洗一遍，最后需要使用除蛋白液（推荐AB液）去除粘附在镜片上的杂质后方能佩戴。

这就是关于旅行的塑镜攻略

但，最好的方法还是带着塑镜一同出行

请有条件的朋友还是照常戴镜

二、睡眠时间

假期睡懒觉在所难免，但是，塑形镜的最佳佩戴时间为8-10小时，如果想睡懒觉的话可以在早上将镜片取下后再睡个回笼觉。

否则超长时间佩戴可能会出现裸眼视力不稳定等现象，会对其使用效果造成一定影响。

三、吸棒丢失

外出游玩时丢失吸棒，可用左手食指拉开上睑后再轻轻下压，使上睑缘顶住镜片上缘，用右手的食指拉开下睑，并利用下睑缘向上使镜片下缘脱离角膜

四、游泳后护理

下水前，上岸后最好都用点消炎药水防止感染。

切记，不可佩戴任何角膜接触镜下水游泳哦！

最后，定期复查不要忘！

祝大家暑期愉快！