你知道吗？

在我们体内，有一个非常庞大、复杂的“交通网”，这个“交通网”就是我们的血液循环系统：一条条血管。

无论粗细，它们都昼夜不停地为全身的组织器官输送氧气和各种养分。

我们的血管本来是光滑又有弹性，血液就像在高速公路上运行的车辆一样，畅通无阻，有效地保障各脏腑器官的运转。但是随着车辆的不断增多，道路常年失修，垃圾堆积如山，平滑宽阔的高速公路变得凹凸不平。崎岖狭窄的垃圾路段，一不留神，就造成交通堵塞，甚至发生交通瘫痪！

你的血管年轻吗？

其实，我们的血管老化从20岁就已经开始了。随着年龄增长，血管腔每年变窄1%~2%，如果是高血脂、高血压、糖尿病人群，血管腔每年变窄的速度更快一些，达3%~4%，甚至更多。下面通过一个小测试，来看看我们的血管是否年轻。

如果你有2项或以上的症状，说明你的血管已经开始变老了！

你的血管是如何变老的？

血管老化堵塞有一定的隐匿性，所以说，没有胸闷气短等症状，并不代表你的血管很年轻很顺畅。当身体一旦出现不适症状，其实血管老化堵塞已经很严重了。可见，及时保养血管很重要！

拿什么拯救你的血管老化？

在介绍血管保养的方法之前，首先要清晰血管老化的三大原因，分别是血液粘稠、血管硬化和血管堵塞。