做起来简单方便,吃起来美味健康,这就是家常菜应该有的样子

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普通家庭中,大部分都是简单的一日三餐,但是这些简单的食材,吃出来的味道,却是家常的味道;远离家人的话,这家常的味道,也是我们魂牵梦萦的家的味道,妈妈的味道。没有酒店里大厨的手艺,但是自己做的食物,更适合家人的味蕾,没有过多的调味料,更突显食材本身的味道,少油少盐,吃出健康的味道。

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今天湘湘来跟大家分享3道简单的家常菜,也是我的家人很喜欢吃的家常菜!

【红辣椒豆豉炒五花肉片】

辣椒炒肉是非常经典的家常菜了,在我湖南老家,这道菜是非常受欢迎的。但是定居在北方之后,我也很少做,因为北方的干燥,的确也不适合吃太辣的食物。为了解馋,我用了不辣的红椒,还有一些轻轻的甜味,连孩子都能吃了。

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具体做法:

锅内油热之后,下入五花肉片,炒至变色,煸出大部分的油脂之后,再放入适量的豆豉、蒜片和姜,炒一两分钟,把切丝的红椒放进来,翻炒至红椒变软,加盐和生抽调味即可出锅。

家庭版的辣椒炒肉,没有过多调料,加入豆豉之后,非常香,也特别下饭,每次炒这道菜,我家的米饭都是不够吃的节奏。一般来说,五花肉都比较肥,会析出比较多的油,所以刚开始放油的时候,一定要少放一些,自己做饭,更要健康,少油少盐是比较好的饮食习惯。

【白萝卜粉丝汤】

在我的印象中,白萝卜是冬天的蔬菜,不是有句话说“冬吃萝卜夏吃姜”嘛,现在一年四季都能买到白萝卜,非常水嫩,而且价格还很便宜,2块钱不到能买一大根白萝卜,如果用来做汤,可以做四五顿了。

夏天的闷热,让我们身体的水分流失比较多,所以多喝点汤,更能有效补充水分。这道萝卜粉丝汤,花费不多,简单易做,还很受欢迎。

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具体做法:先将白萝卜去皮后,切成薄片,锅内倒油,下入萝卜片,炒两三分钟,萝卜片看起来有点半透明之后,加入适量清水,水烧开之后煮5分钟,把萝卜煮软,再加入一把绿豆粉丝,加盐调味,再加点生抽调味,汤的颜色也变得更好看一些,出锅之后撒上适量葱花。

【菠菜炒鸡蛋】

这道菜也是非常家常了,搭配也很好。菠菜的营养很全面,甚至有着“营养模范生”的美誉,被大部分扔掉的菠菜根,其实也是可以吃的。只是菠菜不适合直接炒,因为它含有草酸,如果直接炒,舌头会涩涩的,难受半天,只需要焯水,就能解决这个问题。

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具体做法:菠菜洗净根部的泥土之后,放在清水里泡一会,烧一些水,水开之后,把菠菜放进来焯水,变色之后就可以捞出来过凉水,然后再挤干水分,切成小段备用。

准备2个搅散的鸡蛋,蛋液里加一点盐,油热之后,把鸡蛋放进来,炒至蛋液凝固,如果喜欢嫩一点的鸡蛋,就先把鸡蛋盛出来,锅内加蒜末炒香,再把菠菜段翻炒1分钟左右,加入鸡蛋块,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。

“这3道家常菜,30分钟就能上桌,百吃不厌,谁吃都说好”以上“湘湘的厨房”原创。如果您对此有不同的看法,欢迎留言分享!您的分享,点赞,转发和留言都是对我的鼓励!”