老年痴呆症，在医学生中被称为阿尔茨海默症，患者经常有语言障碍，情绪不稳定，迷路，生活不能自理，如果放任自流，病情就会恶化，脱离家庭和社会，并逐渐丧失身体机能，导致死亡。

为什么老年痴呆症越来越多，4个坏习惯若还没改掉，你将成为孩子的负担！

一、讨厌思索

长期没有动脑筋的人，人的大脑反应会越来越迟缓，长此以往，患阿尔茨海默症的概率也会提升。尤其是中老年人，从前感觉思虑过度，如今必须歇息，因此讨厌用头脑思索，对一切食材都没什么兴趣，那样不是对的，到了中老年，要适度动脑思索，那样能够降低老年痴呆的产生概率。

二、不会聊天

大家常说“沉默是金”，但实际上，喜爱寡言少语少语的人，对身心健康会造成负面影响。现有研究表明，讲话能锻炼人的大脑应用语言的神经中枢作用，推动脑部发育。并且一个人长期性缄默，不但会危害本人心态，更不利脑作用的锻炼和应用，提升老年人时产生老年痴呆的概率。因此 要多与别人沟通交流，提升头脑，防止老年痴呆。

三、爱胡思乱想

有许多老人整天胡思乱想，一想到不快乐的事，就会使自己的心情变得不愉快，长期处于抑郁状态，就会因过度焦虑而患上老年痴呆。因此，老人们要保持积极向上的情绪，不要为生活中的小事斤斤计较，多做些自己感兴趣的事，不要整天呆在家里闷闷不乐。

四、爱烟酒

吸烟时，会吸入大量致癌物质和成百上千种有害物质，这些物质会慢慢侵入人体的每一个部位，对身体健康造成极大的伤害，尤其是大脑，会加快脑细胞死亡的过程。长期饮酒或过量饮酒，不但会损伤肝、肾、神经等，还会损伤脑细胞，长期饮酒者，会出现记忆力严重减退的现象，会增加患老年痴呆的几率。

每天多做三件事，也许可以避免老年痴呆！

1、补充萃枫苷

而据科研发觉，从我国特有绿化植物元宝枫树中获取的萃枫苷中带有好几个不饱和脂肪，是脑苷脂的关键构成部分，也是人的大脑交感神经和神经元细胞的必不可少的补充成分，身体在适当补充萃枫苷后，可以修复损伤神经细胞，重构神经元网络，对中老年群体防止和改进脑梗塞后遗症、老年痴呆、小脑萎缩、记忆力下降、失眠记忆减退等脑病症的过程中有显著的协助和改进。

2、要常动脑子

有人指出，经常动脑的人，老年痴呆的患病率比不常动脑的人低一半以上，经常动脑能锻炼我们的思维能力，延缓记忆力衰退。老人可以在平时看报纸，下围棋，帮孩子辅导作业。

3、远离烟酒

在人们到达一定年龄后，身体功能会下降，如果平时还吸烟、喝酒，会损害身体健康，增加老年痴呆的几率。所以，为避免老年痴呆症，平时尽量少抽烟喝酒，最好能远离烟酒。