最近半年，许阿姨总是感觉头昏脑涨，像是戴着一顶摘不掉的帽子，经常性的焦躁不已，发脾气，逛商场走路多了或到人多的地方，人就会感觉轻飘飘的，跟喝醉了酒似的摇摇晃晃，做家务的时候头也会晕，歇会儿就会稍微好转。去医院做过各种检查，脑血流、内耳、颈椎都没有什么病变，当地医院的医生也说不上来是怎么回事，可许阿姨确确实实是头很晕啊。通过许阿姨的描述，济南眩晕康复中心专家认为，许阿姨这是患上了“慢性主观性头晕”。

什么是慢性主观性头晕？

慢性主观性头晕是眩晕门诊常见的一种疾病，患者约占20%左右，仅次于良性阵发性位置性眩晕（耳石症）。这种眩晕以往有很多种名称，如恐惧性位置性眩晕，视觉性眩晕等。患者日常生活常中会反复出现头晕，但是在医院检查却发现没有病理上的问题。 2004年，这一类无明确前庭功能障碍的慢性头晕被统一命名为“慢性主观性头晕”。

慢性主观性头晕满足以下几个特征，就可确诊

虽然慢性主观性头晕无法靠检查来确诊，但是它的症状又特别典型，区别于其它类型的头晕症，在排除器质性病变情况下，只要满足以下几个特征，就可以确诊为慢性主观性头晕：

（1） 头晕是非旋转性的

没有明显耳鼻喉科或神经科的表现，为主观性的头晕，感觉“头内部”在旋转，对周围可见物体的运动没有任何感知。

（2）会伴随着一些心理疾病

患者在头晕的同时还会伴有，超正常范围的焦虑、恐慌抑郁等情绪。

（3）对运动刺激高度敏感

对自身运动高度敏感和对环境中物体移动高度敏感。换句话说躺在床上或坐着的时候没有什么不适，一旦走路或到车流、人流涌动的地方就会很难受。

（4）存在视觉性眩晕

在有复杂视觉刺激的环境中（例如，杂货店或购物中心）或完成精细的视觉任务时（例如，穿针引线、操作电脑）症状加重。

慢性主观性头晕的治疗强调个体化

确诊是慢性主观性头晕后，患者不需要感觉无助，它是可治疗的，但是治疗过程是漫长而复杂的，治疗要强调个性化，患者也要学会自我心理调节，医患双方共同努力战胜疾病。

1、前庭康复治疗

前庭康复通过一系列有针对性的个体化康复训练方案，提高患者的前庭位置觉、视觉和本体感觉对平衡的协调控制能力，调动中枢神经系统的代偿功能，减轻或消除病人的头晕、眩晕症状，防止跌倒，改善患者的生活质量。

2、抗抑郁药物

药物治疗，最常用的药物是抗焦虑、抑郁的药物，比如盐酸舍曲林、帕罗西汀等。效果不错，但是药物副作用和依赖度较大，不建议长期服用。

3、心理疏导自我调节

患者要明确知道自己情绪的障碍在哪里，并努力克服这些障碍，平时保持心态乐观，多与人沟通倾诉，缓解压力，坚持舒缓柔和的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。

4、常喝蜜环菌颗粒

蜜环菌是天然的抗头晕食用菌，将其冻干研磨成粉冲服，能快速被人体吸收，起到镇静安神的作用，能缓解患者的焦虑抑郁情绪，坚持服用，效果更佳，食药同源，绿色天然。