你有过这种经历嘛……

你昨天打呼了知道吗？

不会吧？我不打呼啊！

● ● ●

你是不是听错了？

真的！还特别大声！

每当这时候，

总有一个疑问：

他们的鼾声震天响，

全世界都清醒了，

为什么却绝对不会吵醒自己？？？

原来，

打呼噜之所以不会吵醒自己，

是因为：

首先，打呼噜主要是由于睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，上气道塌陷，气流通过产生涡流振动发出呼噜声，在整个睡眠阶段都可能发生。

其次，大脑有个神奇的功能，已经对自己打呼噜的规律了如指掌，就会选择性地屏蔽掉对自己不利的声音，但是对外界的其他声音仍然会被吵醒。

尽管如此，也不是每个打呼噜的人都不会醒，有这么一群打呼噜的人就会被自己的呼噜声憋醒。

打呼就代表睡得香？？

其实反而是睡眠质量差的表现。

这样的症状十分危险，长此以往很容易引发高血压等一系列高危疾病，甚至有猝死的风险。

如果你是这样打呼噜的，一定要重视起来，到正规医院检查。

来源：科普中国微信公众号

编辑：史笑雨