第一，如果你还是个孩子，你的潜能肯定会更大，进步的空间也会更大！肯定要有很大的进步，需要联系的东西自然就多了！

一、培养良好的篮球思维习惯。比在球场上瞎干一个月好得多！想要研究所有遇到的对手，包括他们的球员和球队。透过观看他人的比赛，可以更快地找到对手的尖刀，并且主动地想出一些方法来对付他，可以区分不同的打法。

与此同时，对自己的录像要仔细观看，认出自己的优缺点，积极制定面对不同类型选手的比赛策略，研究后再上场打球会感到无所适从；

习惯全场比赛和战术理论。相信这对经过系统训练的人来说，都比较有共鸣。说到底，如果你上阵的战术打不出来，也不能上阵，下阵是教练的责任。而且如果能在很小的年龄就能在全场比赛中成长，对全场有很好的适应能力，在体力上也会有很大的优势。打篮球也是多方面的考验，60%的身体素质+35%的技术+5%的意志力。体质是基础，技术力量是保证，毅力是锦上添花。

三、左右手平衡，基本功练牢！在野球场上和大多数打球的朋友可能都会有这种问题。特别是在弱侧手使用时，是很大的短板，如果碰到愿意研究对手的人，野球场上会很不爽。基本的技术不用多说，高压力下的盘带和传球判断力是很考验基本技术的，在体力不足的时候进行投篮，考验的是基本功。

基本看起来没什么问题，但实际上是个分水岭，也是很多时候我判断一个人真正实力的依据，有些人一拿到球就很自然的三次威胁，射门姿势比较标准，传球有力的切入。表现出一个运动员的训练水平。

四、注重防守。防守方是球队的基础，如果没有防守方，打比赛更容易因为防守方的原因导致比分缩小或拉开。在 NBA，防守是夺冠的先决条件，防守能提高球队的整体实力，一支只会进攻的球队就像一个花瓶，一支进攻兼备的球队才是真正的强队。

现在的孩子，打学生根本不注重防守，进攻者偶尔遇到紧逼防守时就会立即抱怨犯规，这是懦夫的表现，要学会硬拼！但是不能导致打斗、打架，要控制好情绪，做好篮球运动员或者球迷。

1一定要练习自己的投篮能力，有一只稳定而又偏亮的篮筐是必要的水准，无论你喜欢在什么位置投球，只要有空位投篮准，就是一个好球员的标准，投篮是最简单、最有效的得分手段，没有投篮的水准，一切都是白瞎；

二人球结合能力，不一定非得要是控卫需要人球结合能力，见过不少中锋，人球结合能力超级强，最简单的体现就是没有什么想法，我想去哪球都会跟在我后面，这是突破的基本功，也就是通常所说的球性；

3正确的防守态度，不必在球场上拼刺刀，但基本的防守态度也是要有的，要学会面对一个不合格的对手要有自己的防守策略，要做到既能保护自己，又能有效地保护对手；

四、手本身的绝技、内线掌握勾手技术外线有跳投野球场两种进攻手段有缺陷，勾手、跳投、慢慢来，打好基础熟练运用这两种攻击技巧可以说场均进球数将是最基本的保证。正如经常在球场上，看见不少老大爷使用着自己的勾手技术，想盖根本就无力下手！

事实上，无论什么时候打球，或者在什么地方打球，最重要的是心态！理性地打球，要使自己陷入一个非常激进的模式，在合适的时候做出合适的判断，才是正确的选择，最怕的就是和自己较劲，自己和对手较劲，和队友较劲，这样的心态永远不会打不好球，除非你是科比！