说起现代功夫明星，一定会想到成龙、甄子丹、洪金宝、李连杰等，而现在能打的女明星少之更少。

尽管现在功夫电影已经不景气了，但66岁的成龙依然没有放弃。在所有成龙的电影中，都充满了武打元素，同时也在不断的培养武打明星。

就比如在近几年成功挑选的“龙女郎”姚星彤，凭着突出的演技和颜值、身材，让许多观众都印象深刻。虽然很多人曾经质疑过她，但毕竟是成龙大哥挑选的人，肯定有着过人之处。

我们来看看姚星彤的颜值，第一眼看上去有点像杨颖，精致的五官，有气质又显得甜美，十分迷人。

再来看看姚星彤的身材，身高168厘米，腹部还有着明显的腹肌、马甲线条，这完美的身材实属引人瞩目。

此外，她出生在中国东北地区，虽然她看起来有几分可爱，但她的内心充满了豪气和倔强。在电影当中姚星彤的打戏有很多，每次都非常拼命的去完成拍摄。

例如，在电影《十二生肖》中，姚星彤所饰的角色就有许多危险的场景，例如跳崖、坠树、跳海等危险戏份。

由于角色需要，她为此花费了大量时间去训练，无论是攀岩、潜水等等技能都通通学会了，从此可见，她的毅力是多么强大，也证明了她虽然外表看起来甜美，但内心却是一位豪气的小姐姐。

姚星彤接的戏里有更多的危险武打戏，她为了塑造好这个角色，为了让武打画面更加逼真自然，姚星彤花费了7个月，跟着成家班练习功夫。

虚心求教后，最后拍出来的电影效果也没让人失望，就连成龙大哥都夸她为“最有潜力的武打女明星”。

姚星彤能获得成龙大哥的夸奖，也离不开她有着常年健身自律的习惯。她不像一些女明星一样，她通过长时间健身运动，平时坚持健身的习惯让她的身体耐力变得更强，如此看来，能忍耐高强度的武打训练，对她来说也不是很难。

经过多年健身，把健身当作自己的生活习惯，她的身体素质更好了，身材变得更完美，同时也拥有了腹肌马甲线。

超高的颜值再加上完美的身材，并且看上去充满健康美，非常有气质，难怪可以登上男人装。

当然，没有什么事情是简单就能得到的。姚星彤有着如此好的身材，在背后付出了多少汗水，也许只有她自己才知道。

在她没健身之前，虽然她的身高挺高的，但是却过于纤瘦，身材比例也不好。在一次偶然中接触了健身，没想到自己痴迷上了健身。

她心里也很清楚，通过健身能让她的身材变得更好。所以，她几乎一有时间就去健身房锻炼。经过了几年的坚持，她也就收获了完美的身材。

经过多年的健身，不断的学习健身知识，如今她比一些健身教练都还要专业。

当然，除了健身外，姚星彤还特别喜欢赛车、攀岩等这些运动。实打实的东北女孩子，爱好都特别独特。

颜值那么高，还通过坚持健身来塑造完美身材，让自己变得更完美。如今姚星彤已经37岁，但她的身材和状态，看上去怎么都想20多岁的一样。

如果你也想练出完美的身材，那么健身就可以帮到你。下面推荐一组有效塑造马甲线动作，每天动作进行15-20次，共4组循环。坚持下去，好身材正在向你招手。

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8