西藏，西藏自治区，简称“藏”，首府拉萨市，位于中华人民共和国西南边陲，青藏高原西南部，北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南，周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称，是中国西南边陲的重要门户。西藏唐宋时期称为“吐蕃”，元明时期称为“乌斯藏”，清代称为“唐古特”、“图伯特”等。清朝康熙年间起称“西藏”至今。西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。下面让我们简要的了解一下西藏各地市名称的由来和历史沿革。

藏A：拉萨市

拉萨，别称逻些、日光城，西藏自治区首府，地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教圣地。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。拉萨是首批国家历史文化名城，以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。

拉萨，古称“惹萨”，藏语“山羊”称“惹”，“土”称“萨”，意为山羊背土，即以山羊背土建大昭寺之典故而命名，曾译为逻些或逻娑，后演变为拉萨，藏语意为“圣地、佛地”。史籍上第一次出现“拉萨”二字，见于公元806年藏王赤德松赞所立《噶琼寺碑》，其中有言：“神圣赞普先祖松赞之世，始行圆觉正法，建拉萨大昭寺。”1951年和平解放，1955年设拉萨办事处，1960年始设拉萨市，为西藏自治区首府。

藏B：昌都市

昌都，西藏自治区地级市，地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，西藏东部，西藏与四川、青海、云南交界的咽喉部位，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地。以昌都为中心，东与四川省相望，东南面与云南省接壤，西南面与西藏林芝市毗邻，西北与西藏那曲市相连，北面与青海省交界，西望西藏自治区首府拉萨，处在商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称。

昌都市古称“康”或“客木”。唐代，昌都地区为吐蕃王国的一部分，明清以后统称此地为康藏地区，原西藏政府称它为“朵康木”地区，1950年和平解放，设立昌都地区人民解放委员会，昌都，系用汉字译写的藏语地名。音译汉字“昌”，为水的敬语词;“都”，是“汇口处、岔口”的意思。昌都，实指澜沧江的两条主要河源扎曲和昂曲的汇合口之处。1956年划归西藏自治区辖，1960年设昌都专区，1970年更名昌都地区，2014年撤销昌都地区，设立地级昌都市，为西藏自治区辖市。

藏C：山南市

山南，西藏自治区地级市，位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，北接西藏首府拉萨，西与日喀则毗邻，东与林芝相连，南与印度、不丹两国接壤，山南拥有600多公里长的边界线，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。山南是西藏古文明的发祥地之一，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地，历史悠久，文化灿烂。

山南，是藏语“洛喀”的意译。清末原西藏噶厦地方政府在山南地区设“洛喀基巧”。1951年西藏和平解放后仍称“洛基”。1960年改设为山南专区，1970年更名为山南地区，2016年设立地级山南市，为新疆自治区辖市。

藏D：日喀则市

日喀则，西藏自治区地级市，位于中国西南边陲，青藏高原西南部，西衔阿里地区、北靠那曲地区、东邻拉萨市与山南地区，外与尼泊尔、不丹、印度等国接壤。 日喀则建城至今已有600多年的历史，是西藏的第二大城市，是后藏曾经的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地。美丽旖旎的自然风光，独具特色的后藏生活，日喀则被誉为“最如意美好的庄园”，境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰。

日喀则原名“年曲麦”或“年麦”，意为“年楚河的下游”。十四世纪初，帕竹王朝建立，设城堡叫桑珠孜，全名为溪卡桑珠孜，意为“(土质)最好的庄园”。元至正二十年建造宗政府，为桑珠孜宗堡，从此，日喀则的全名称溪卡桑珠孜，简称为溪卡孜，汉语译音为日喀则。1960年日喀则宗改设日喀则县，属日喀则专区辖，1970年属日喀则地区。1986年撤销日喀则县，设立日喀则市(县级)，2014年撤销日喀则地区，设立地级日喀则市，为新疆自治区辖市。

藏E：那曲市

那曲，西藏自治区地级市，地处西藏北部，唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，东连昌都市，西接阿里地区，南与拉萨市、林芝市为邻，北同新疆维吾尔自治区及青海省接壤，山地连续分布，被众多湖盆分割，湖泊星罗棋布，是西藏自治区最大的天然牧场之一。

那曲曾名“黑河”，因怒江上游的那曲河流经境内而得名，“那曲”藏语意即黑色的河流。1956年设立基巧办事处，1959年改设黑河专区，1960年将黑河专区改名为那曲专区，1970年改称那曲地区，2017年撤销那曲地区和那曲县，设立地级那曲市，为西藏自治区辖市。

藏F：阿里地区

阿里地区，西藏自治区唯一的地区，位于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原北部（羌塘高原）， 北接新疆维吾尔自治区和田地区、巴音郭楞蒙古自治州，东临那曲市、东南依日喀则市，西南和西部与尼泊尔、印度、克什米尔为界。阿里地区平均海拔4500米以上，被称为“世界屋脊之屋脊”、“世界第三极”、“生命之禁区”。阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为"万山之祖"。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为"百川之源"。

阿里一词是藏语音译，意为属地、领地、领土等。直到9世纪初，这里仍称象雄，在汉文史籍中，不同朝代对其称呼各异，在藏文古籍中，吐蕃王朝赞普之后裔来到这块原属象雄十八部的政治区域后，这块上部区域名副其实地臣服于赞普后裔的统辖之内，故此，才有阿里的称谓。元朝在这里设立元帅府，称“纳里速古鲁孙”，明朝在藏西设置“俄力思军民元帅府”简称“俄力思”，清朝演变为“阿里”，1960年设阿里专区，1970年改称阿里地区，为西藏自治区辖。

藏G：林芝市

林芝，西藏自治区地级市，古称工布，位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，有林芝桃花节，有丰富多彩的南伊沟等。

林芝是藏文尼池或娘池一词音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。解放后，测绘队的同志根据当地的物产特点，把“尼池”写作“林芝”。1960年设林芝专区，1964年撤销，1983年设林芝地区，2015年撤销林芝地区，设立地级林芝市，为西藏自治区辖市。