医生提醒：高血脂不能只靠药物，饭后常吃一素，血脂平稳降|治疗|降脂药|高脂血症|高血脂

降血脂是不是只能靠吃药控制？很多人在发现自己患上高血脂时，第一想法就是通过药物来控制血脂，所以有的人就会随意的用药；但是同时我们也需要注意，降血脂的药也是不能随便乱吃的。其实相关专家也坦言，血脂如果只是稍微偏高，是不需要服用药物的，除非已经造成了很严重的影响，比如已经诱发了其他并发症。因为降血脂药物大多数都是用来治疗心脏病以及动脉硬化这些疾病的，也是不可避免地存在一些副作用的。吃多了可能不仅不会不能起到降血脂的功效，还有可能伤害其他的器官，一般都是会影响到肝脏的排毒功能。所以，对于轻微型高血脂患者来说不必直接吃药来降脂，在饭后多吃这一素即能有效果的控制血脂。高血脂在中医角度来说，与人体气滞血瘀、痰湿阻遏有关，需从活血化瘀、清热化痰方面去调理，直接服用一些中药浓缩剂，如丹曲素。其中的桑叶、葛根、红曲成分皆有活血、散热的作用，其中红曲具备与洛伐他汀类似的活性成分，还被称为“天然他汀”，有天然降脂的作用。对于血脂水平不是很高、或已经得到基本控制的，可作为日常调理，稳定血脂。所以，经常吃这一素能有效的控制血脂。此外，还可以配合改善饮食结构、运动等方法去降低血脂：一、食疗方法，辅助调理血脂：改善饮食结构，对于高血脂患者来说，改善饮食结构尤为的重要；首先饮食上要以清淡为主，多吃一些蔬菜、高纤维的食物，对于一些油腻、高脂肪、高糖量的食物尽量少吃，比如像烧烤、火锅、肥肉、扣肉等尽量要控制住。二、运动方法，辅助调理血脂；有研究表明；高脂血症患者在服用降脂药之后，如果能坚持运动半小时，降脂的效果就会大幅度增加。而一位血脂偏高又在饮食上难以自我把控的人，如果每天坚持30分钟以上的运动，则可以有效降低血脂升高的风险系数。运动治疗高脂血症，主要还是一个坚持的过程，如果你能保持一定的运动强度，又坚持不懈，就可以把血脂控制在合理的范围之内。对于高血脂患者来说，建议是先通过饮食和运动来降脂，如果这两种方法都没能让血脂降下来，通过药物的方式来降脂。在生提醒：高血脂不能只靠药物，饭后常吃一素，血脂平稳降

降血脂是不是只能靠吃药控制？

很多人在发现自己患上高血脂时，第一想法就是通过药物来控制血脂，所以有的人就会随意的用药；但是同时我们也需要注意，降血脂的药也是不能随便乱吃的。

其实相关专家也坦言，血脂如果只是稍微偏高，是不需要服用药物的，除非已经造成了很严重的影响，比如已经诱发了其他并发症。因为降血脂药物大多数都是用来治疗心脏病以及动脉硬化这些疾病的，也是不可避免地存在一些副作用的。

吃多了可能不仅不会不能起到降血脂的功效，还有可能伤害其他的器官，一般都是会影响到肝脏的排毒功能。

所以，对于轻微型高血脂患者来说不必直接吃药来降脂，在饭后多吃这一素即能有效果的控制血脂。

高血脂在中医角度来说，与人体气滞血瘀、痰湿阻遏有关，需从活血化瘀、清热化痰方面去调理，直接服用一些中药浓缩剂，如丹曲素。

其中的桑叶、葛根、红曲成分皆有活血、散热的作用，其中红曲具备与洛伐他汀类似的活性成分，还被称为“天然他汀”，有天然降脂的作用。对于血脂水平不是很高、或已经得到基本控制的，可作为日常调理，稳定血脂。

所以，经常吃这一素能有效的控制血脂。此外，还可以配合改善饮食结构、运动等方法去降低血脂：

一、食疗方法，辅助调理血脂：

改善饮食结构，对于高血脂患者来说，改善饮食结构尤为的重要；首先饮食上要以清淡为主，多吃一些蔬菜、高纤维的食物，对于一些油腻、高脂肪、高糖量的食物尽量少吃，比如像烧烤、火锅、肥肉、扣肉等尽量要控制住。

二、运动方法，辅助调理血脂；

有研究表明；高脂血症患者在服用降脂药之后，如果能坚持运动半小时，降脂的效果就会大幅度增加。