7月21日上午，

前火箭少女成员yamy发文：

“我 到底是什么？”

并放出了公司会议录音，

老板徐明朝当着员工的面说yamy：

“很丑啊！非常丑啊！超级丑好吗！”

“我觉得她有病，为什么这么穿呢？”

“没人喜欢你！”

……

这些话语像针一样，

从公司老板嘴里发出，

再射向当事人Yamy，

如今也传到了我们耳朵里。

yamy的遭遇让我想到了一个词：

职场PUA。

什么是职场PUA呢？

就是指上级对下级实行的一种精神控制，

通过不断否定、人身攻击、制造焦虑等手段，

让员工觉得自己一无是处，

没办法找到更好的工作，

所以只能像社畜一样拼命干活。

面对职场PUA，Yamy发文称，

自己好不容易建立起来的自信，

却在三个月前彻底崩溃，

两年以来一直受到打压和指责，

活在不断的自我怀疑中，

身为艺人的Yamy，

被徐明朝实行精神打压和控制着实令人心疼。

我寻思着，Yamy长得也不丑呀，

眼睛虽小了点但很狭长，

高级感十足，很有特色。

最重要的是，外貌是无法选择的，

它是父母给予我们的一份礼物，

对别人的外貌评头论足的人真的很没品，

事情发生以后，有细心的网友发现，

原来Yamy经纪公司老板徐明朝，

是凤凰传奇玲花的老公！

22日凌晨，

凤凰传奇玲花点赞了一条diss徐明朝的微博，

随后又取消点赞，

该微博写道：

“老板当着她面说‘我相信你’，背后各种diss，

说明这老板能力不行人品更不行，

什么垃圾玩意。”

随后到了早上，玲花发博称只是手滑，

和大家一起在线吃瓜，不轻易站队。

不过玲花能发出这样的言论。

也算是三观比较正的了。

7月22日上午，

徐明朝在微博发了一篇名为：

《我道歉！我就是那个职场pua的中年男老板》，

他表示向以前共事过的同事和艺人道歉，

但绝不会向Yamy道歉！

怎么知道自己被职场霸凌了？

有几个最明显的现象：

第一，领导总是让你感到内疚；

第二，通过否定来实行精神打压；

第三，制造充满不适、不确定性的工作环境。

当遭遇职场PUA时，我们应该怎么做呢？

首先，

我们要学会区分个人能力和“职场PUA”手段。

不要过度反思自己，

更不要将所有不完美都归结到自己身上

其次，要正面应对“职场PUA”，不逃避。

在职场激烈的竞争环境下，

不是所以委屈都要默默忍受，

超过本职工作以外的事情，

不符合能力的事情，

职场人要懂得拒绝，

一昧地揽在自己身上，只会增加负担，

也会影响职业发展。

最后，要保持清醒头脑，

职场只相信实力.

合作是建立在共赢地基础的基础上，

而不是单方面被压榨。

保持清晰的自我定位，

清楚自己的实力，

坚定信心就能够抵抗他人的精神压榨。

当我们遭遇”职场PUA”时，

一定要勇敢站出来合理合法的保护自己的健康和权益。