你这样搭配辅食？

恐成引起宝宝不适的起因

5分钟看懂宝宝辅食搭配禁忌

有些食物在宝宝某个阶段容易引发一些过敏反应，但是每个宝宝的体质不同，对食物的反应也不同，所以宝爸宝妈们就要特别注意饮食上的搭配禁忌，减少宝宝引发过敏的几率。

这里有份食物相克清单，请查收

辅食不乱搭，搭配禁忌谨记它

马铃薯+柿子:不易消化

南瓜加红薯:胀气

马铃薯+柿子

吃了马铃薯，人的胃里会产生大量的酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。

南瓜加红薯

两者都是高纤易产气的食物，因为大量的纤维会令肠内细菌发酵而产生大量气体，因此，肠胃敏感的人进食后可能有胀气或不适。

一岁之前是宝宝最常发生食物过敏的期间

所以辅食的添加搭配至关重要

輔食添加禁忌一起了解

禁忌1-牛奶

牛奶中的蛋白质分子比较大，不但容易造成宝宝过敏，还会对宝宝肾脏消化造成负担。宝宝脸上会出现湿疹现象，严重会蔓延整脸，且因为酪蛋白分子大，在胃酸的作用下，容易形成难以消化的乳凝块。

禁忌2-带壳海鲜

宝宝对于带壳海鲜容易发生过敏，如螃蟹、蚌类，不过这些都要尝试过后才知道，因为每个宝宝对海鲜的接受程度不同，并不是每个宝宝都会对带壳的海鲜过敏，所以宝爸宝妈们在添加时要多多留意。

海鲜还有一个致命的问题，它保存不易，容易腐败，腐败的海鲜容易引起过敏。肠胃发育未完全的宝宝本来就很敏感，对吃到不干净的食物，身体会出现的反应比我们大人更严重，所以在一岁之前要避免吃到腐败的食物。

禁忌3-蜂蜜

蜂蜜在制造制程中，很容易受到肉毒杆菌的污染，肉毒杆菌的芽孢在100℃的高温下一样可以存活，宝宝肠道酸性不够且益生菌丛不足，肉毒杆菌的芽孢容易在肠道繁殖萌芽，产生毒素，这时候，宝宝的肠道就会无法蠕动，影响消化吸收，会出现便秘、食欲不振，严重一点会出现呼吸衰竭而死亡! 。

宝爸宝妈添加时谨记搭配禁忌

添加后，仔细观察宝宝的情况

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