随着科技和互联网的快速发展，改变了人们最传统的生活方式，智能手机在我们生活中的影响力是非常大的，相信大家都深有体会。晚上睡觉手机真的要关机吗？其实，很多人的担心都是错的！我们来看看吧！

虽然手机确实存在辐射，但是，目前正规的手机厂商对手机的辐射都是严格控制的，对人体的伤害基本可以忽略不计。反倒是频繁的关机对手机会造成损害。虽然说手机辐射对人体的伤害可以忽略不计，但是晚上睡觉也不建议放在枕头下边，最好是放在床头柜上面。

如果手机靠的太近的话，会使我们的睡眠质量和身体内的各个器官正常运行受到影响。长时间这样，容易使我们的免疫力和记忆力受到伤害，可能会诱发一些严重的疾病。所以，我们在睡觉时，要尽量让我们的手机离我们远一些，对我们的睡眠质量的提高和身体的健康有所帮助。

很多人经常是一天都在接触手机，我们的身体很可能会受到不好的影响。手机屏幕的亮度容易刺激到我们的皮肤和眼睛，长时间的打电话，容易对我们的听力造成影响，可能会引发头痛、头晕等情况。

所以，我们平时一定要控制玩手机的时间，尽量少碰手机。