对于高血脂这个病症来说，可能很多人并不陌生，然而正是因为对它的熟悉，才会让我们失去对它的防备。即使身体出现一些征兆，也会被轻易地忽略，而当我们真正发现的时候，往往已经是血脂浓度非常高，非常危险了。不加以重视，往往就会导致各种危险的并发症，无论是血栓、中风还是脑梗、心梗，每一种高血脂引起的并发症都会让我们付出沉重的代价，轻者留下一些肢体上的后遗症，重者卧床不起，终身瘫痪。因此，我们还是应该时刻关注自己的身体反应，一旦出现异常尽快检查，早做治疗。

1、手臂发麻

如果有时候会感觉到肢体发麻，尤其是手臂使不上力气。经常感觉酸冷刺痛，指甲凹陷，手掌呈现紫色。有时候还会出现四肢的一侧都是麻木的，这时候就应该引起警惕，因为很有可能是因为血管已经出现堵塞，血液流通受到影响，无法运输到肢体末端导致的。不仅如此，当血流不通，血管堵塞的时候，就会增加中风的概率。所以，当我们出现一侧手臂发麻无力的时候，并且持续时间较长的话，应该及时的进行检查，检测是否是血脂异常引起的血管堵塞。

2、脚部发冷，间歇跛行

血管出现问题，血液无法正常流通的时候，我们的脚也会有很明显的感觉。比如怕冷发冷，经常感觉脚部酸胀疼痛，尤其在走过一段路以后这种感觉会非常明显。停下来休息一会儿就会感觉好很多，在医学上这种情况被命名为“间歇性跛行”。这个时候我们也应该及时的检查一下，很有可能是因为血脂异常引起的。

3、早起腿部抽筋

早起可能会有腿部抽筋，容易被误诊为缺钙，如果不加注意或者只是单纯的补钙的话，任其发展下去，就容易引起腿部的剧烈疼痛，甚至麻木肿胀。因此一旦经常出现早起腿部抽筋，尤其是经常单侧腿抽筋的话，就应该警惕是血脂异常、血管堵塞引起的，不断进展，需要立刻去医院就诊。

高脂血症(高血脂 )是导致心血管病发生的危险因子。.随着我国人民生活水平的提高 ，人口老龄化比例不断升高， 高血脂、高血压 、冠心病等心脑血管疾病的发病率 、患病率呈逐年上升趋势 .根据世界卫生组织统计，全球每年有 1 700万人死于心脑血管疾病 ，在这些人里面，估计有 440万人是死于胆固醇过高。

而事实上，我们大多数人都并没有意识到高血脂带来的危害，作为三高之首的病症，它本身可能并没有太多的危害，也不会给我们的身体带来过多的不适，但是，真正需要我们警惕的是高血脂引发的并发症。而且只要长期的高血脂不能得到缓解，必然会导致其他并发症的产生。因此，对于高血脂，一定要引起我们的重视，积极地防治和治疗才能确保我们的身体不会被其他严重的并发症“吞噬”。

三位院士提醒：血脂高的人不想血管堵死，要远离两白、常吃一物

1、甜品。甜品冷饮一直是人们的最爱，有人说吃了会让人心情变好。确实，甜品会充分刺激人们的味蕾，但是需要引起我们注意的是甜品进入人体后会造成能量过剩，导致脂质堆积，从而引起高血脂的加重。

2、白酒。喝酒会导致血管收缩，促使钙盐、胆固醇等沉积在血管壁上，加速动脉硬化，因此，长期的大量饮酒不仅会增加血液的浓度，还更容易引发动脉硬化。

常吃1物

每日定量补充黄花草油酸类的油脂化合物来稳定血脂。它其中包含大量的不饱和脂肪酸，而这种营养物质正是高血脂患者体内缺乏的，能显著降低高脂饮食引起的体重增加和血清中胆固醇、甘油三酯、LDL-C 水平的上升，显著提高血清 HDL-C 水平；明显减少肝细胞中脂滴的形成，减轻肝小叶炎症脂肪变性和防止肝纤