前几日，看到一则新闻。一位86岁高龄的独居老太，在志愿者到来的时候，问志愿者说：“我渴，能不能给我倒杯水？”

志愿者赶忙给老奶奶倒了杯水。奶奶连喝两杯之后，说：”再帮我倒一杯吧！“

志愿者们笑着说：“奶奶这么爱喝水啊。”

奶奶却说：“不是，我平时不敢喝水，一喝水就上厕所。家里没人，上厕所不方便，你们来了，我就多喝几杯，你们一个小时不走吧？”

老人辛苦一辈子，到老了，难道连喝口热水都成了难题？

有些儿女认为“孝敬”就是为父母请个保姆，有人照顾固然很好，可如果居住环境中本身存有很多的缺陷，那弊端的显露是早晚的事情。

在上两篇文章中，我们详细介绍了适老化装修的概论以及卫生间和厨房的适老化装修要点。今天，我们来说一下：卧室在适老化过程中，需要注意哪些问题。

充足的阳光不仅对老人身体健康有益，也同样会使老人的心情更加愉悦。所以，老人的卧室应尽量安排在朝南的房间里，光线尽量能照射到床上。

老年夫妻建议可以分床或者分房休息。避免因为作息时间不同，晚上起夜，打鼾或者翻身等因素，互相干扰。若老人不接受分床睡的建议，也可以选择功能性互不干扰的床垫。

方便老人紧急呼救时使用。高度不宜过高，使老人即便躺卧在床上，也可以触摸到紧急呼叫器。

同时，此台面还可以兼具收纳的功能，台面可以摆放一些老人平时频繁使用的物件，方便拿取。可放置台灯、眼镜、药盒、水杯等。

空调出风口不宜直接对向老人休息的床铺以及座位，避免身体受凉。

一般情况下，老人的卧室的进口应预留足够的空间，进深也应比一般卧室略大，这样可以为轮椅的使用留出足够的空间，也可以避免急救时，担架进出不便。