牙黄真的是一件超级可怕的事情。

一个精致妆容、肤白貌美的女神级人物，咧嘴一笑，一口大黄牙露出来，落差感有多大？

这口黄牙还会经常“说你坏话”：没有生活品质、没内涵、邋遢、……

那么拉低我们颜值的大黄牙是怎么来的？想要牙白为什么这么难？

有时候每天按时刷牙，可是牙齿还是在变黄，很大程度上是和你吃过的东西有关。

水质：每天喝的水中如果含有氟元素，那么牙齿会慢慢发黄。

饮品：咖啡、可乐、酒、茶、酱油等有色食品，吃多了同样会牙黄。

缺钙：钙是牙齿的重要组成部分，缺钙会使牙齿变得脆弱，色素更容易侵犯牙齿造成牙齿变黄。

洗牙频繁：频繁的清洗牙齿，会造成牙釉质损伤、牙齿脆弱等问题，加快牙齿变黄速度。

刷牙不当：没有早晚刷牙习惯或者刷牙不干净的行为，都会导致食物残渣继续堆积在牙齿表面，形成牙垢，甚至蛀牙。

有什么方法让牙齿变白？

1、小苏打加盐

刷牙时，小苏打加点盐和水，调匀，不要太稀，可以涂在牙齿。也可以用干净的布沾取少量，轻轻刷牙。

2、醋美白牙齿

把醋含在嘴里一分钟到三分钟，吐掉再刷牙。

3、洗牙

洗牙并不能完全让牙齿变白，只是在原来的基础上给牙齿做一个深层次的清洁。

4、冷光美白

冷光美白其实就是相当于用漂白剂将牙齿氧化漂白，优点在于不会伤害到牙齿，可持续半年到两年的时间。

5、烤瓷牙

烤瓷牙相当于给牙齿穿上一件洁白的衣服，可以让人看起来有一口美丽的牙齿，但是实际上原本的牙齿都被磨小了一圈，不可再长，而烤瓷牙的使用时间有十年。

其实要想牙齿有更明显的美白效果，我们更推荐冷光美白和烤瓷牙。

毕竟在效果和持续时间上都有验证的。像冷光美白，大概几百到几千不等，但是效果大约能持续到2年。平均下来其实也不贵。

不贵，究竟是多少钱？

现在想要美白，肯定不贵。不少医院暑期都有优惠，可以去了解一下。【广州三仁口腔】

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