“法国生物学家乔治居维叶说到：天才，首先是专注力。”

著名的哈佛心理学教授埃伦·兰格曾有一本书叫做《专注力》，在书籍中她明确地说过：专注力是能与岁月对抗的力量，能够让人获得新知、找到差异，从而做出更有利于自己的选择。

国内曾经做了相关的调查，70%的孩子入学后出现注意力不集中的问题，并导致孩子学习时出现各种各样的问题，教育家蒙台梭利说过：孩子成长中最重要、最基本的就是注意力集中。注意力又称为专注力，指的是一个人专心做某件事情。

每个孩子之间专注力是存在很大差异的，比如5-7岁孩子专注力能够持续15分钟左右，7-10岁儿童是20分钟左右，12岁以后在30分钟左右，在同龄的孩子里，专注力的养成与家庭氛围、生活作息、心理状态都有关系。

专注力对孩子有多重要？

专注力是孩子最基本的学习能力，更是记忆、推理、观察、思维能力的基础，没有专注力什么事情都不可能做好。

如果你家的孩子学习不专心，一会玩铅笔、一会扣橡皮、无论在学校还是兴趣班，孩子总是不情不愿的，还会找各种各样的理由，这些都说明了一个问题——孩子缺乏专注力。

联合国教科文组织认为，儿童的专注力水平，是导致学习差异的主要原因。而世界卫生组织的研究结果显示：24%专注力不足的青少年，会在13-15岁发育时得到改善，但仍有超过七成的青少年，直到成年也没有解决专注力问题。

也可以说，如果家长没有从小就培养孩子的专注力，那么他长大之后依然会缺乏，而这个问题，会直接影响到未来的学习、生活和工作，所以，专注力对孩子是非常重要的。

想培养孩子“超强专注力”，父母要做到这3件事

1、尽量减少使用电子产品，让孩子专注于学业上。

随着社会的发展，我们已经进入了移动互联网高度发展的时代，电子产品已经成为了我们生活中必不可少少的用品之一，甚至就连学习上都能用到，但是如果孩子对电子产品比较沉迷的话，对大脑的发育影响是很大的，根据研究发展，孩子长时间玩电子产品，能够改变大脑中的神经布线。

2008年，美国教育学教授斯莫尔实验证明：网民使用互联网一周之后，他们的大脑前额叶皮质层出现广泛活跃，从而改变了大脑中的布线。

所以，家长想要培养孩子的专注力，尽量避免长时间接触电子产品，一来可以保护孩子的视力，二来可以保证孩子的学习不被电子产品干扰，专注于读书和学习上。

2、从兴趣入手培养孩子专注力

爱因斯坦说过：“兴趣和爱好是最好的老师，”也是孩子产生与保持专注力的关键，因为我们做自己感兴趣的事情时，都会非常投入的，更不会感到厌恶，孩子也是如此。

如果孩子对读书感兴趣，他的专注力就越容易集中，相反，如果孩子对读书不感兴趣，就算家长强迫孩子去学习，他们也不可能学进去，所以，家长们可以从培养孩子兴趣入手，以兴趣作为媒介锻炼孩子的专注力。

3、让孩子进行专注力训练

我们都知道孩子爱玩是天性，所以，家长想要培养孩子的专注力，最有效的方法就是利用“游戏”。

我们可以借助一些小游戏来提高孩子们的专注力，例如爸爸妈妈们可以和孩子们一起玩魔方或者拼图一类的可以集中注意力的游戏，让孩子们在游戏中不断锻炼并且提高自己的专注力。