“世间万物，唯有奶茶不能辜负”，在最新更新的《重启》里惊现香飘飘奶茶，也是real好笑了……但是，不得不说，在喝奶茶上，我和王胖子还是很默契的。
上高中时，喜欢上喝奶茶，是因为周杰伦。随着年龄增长，奶茶的花样越来越多，各种口味层出不穷，奶茶的"搭档"除了珍珠以外，还有了布丁、红豆、椰果、蛋糕……
在大热综艺《乘风破浪的姐姐》中，"话题女王"宁静就喝上了自制的"冬虫夏草奶茶"，并霸气表示：喝奶茶，姐是有态度的，自制的冬虫夏草奶茶，既养生又美味，完美实现自我安慰……一边练舞一边喝，似乎只要动起来，卡路里就永远追不上来！
在很多人看来，"冬虫夏草奶茶"听上去就颇有些黑暗料理的气质，两种完全不搭边的原材料搞在一起，这还是我们认识的肥宅快乐水吗？
但是，如果你认为这就是国人的脑洞极限的话，那你就大错特错了~除了冬虫夏草，姜汁、南瓜、荷叶、血糯米都纷纷沦陷，加入到"奶茶搭档"的行列中来。
来一杯姜汁奶茶，既暖心又暖胃；南瓜补血养颜助消化，增强机体免疫力，一杯南瓜奶茶下肚，心满意足；荷叶去风湿、消水肿，四舍五入等于喝奶茶也能变瘦了……万万没想到，奶茶也能喝得这么养生吧。
说实在的，奶茶已经成为当代年轻人的续命良药，逛街喝奶茶，宅家喝奶茶，加班喝奶茶……可谓是，人生实在不图啥，只要顿顿有奶茶。尤其是对于一些女孩子来说，任凭这世间尔虞我诈、居心叵测，只想双手握住简单的快乐。
不过，这续命鸡血、快乐源一般的奶茶，还是被咖啡打败了！
根据脉脉近日发布的《中国职场人咖啡社交消费调查报告》，茶（36%）和咖啡（34%）并驾齐驱，成为职场社交中人气最旺的饮品，而近年来备受90后宠爱的奶茶（12%）虽位居第三，但与咖啡的人气差距非常明显。
甚至于被认为靠奶茶续命的女性，也是站咖啡的居多。根据脉脉研究院于2020年7月10日至2020年7月20日针对脉脉用户进行调研的数据显示，50%的女性受访者一周平均饮1-5杯咖啡；而男性受访者中，只有32%的男性一周饮1-5杯咖啡，43%的人则选择不喝咖啡。
而个中原因，可能咖啡强大的"提神醒脑"功能有关了。《中国职场人咖啡社交消费调查报告》中数据就显示，"提神醒脑"是职场人寻求咖啡的最大理由（70%），"好困"超过"好喝"，成为职场人喝咖啡的首要目的。
不过，也正因为如此，部分职场人的咖啡瘾非常大，数据显示，有2%的职场人每周喝咖啡的数量达到20杯以上。当然，这与伏尔泰随身携带咖啡壶，一天喝四五十杯，一生喝了大约5万杯高浓度咖啡相比，还是小巫见大巫了！
但是，还是得提醒大家一句，"续命"也要注意适量，咖啡虽好，可不要贪杯哦~
根据美国食品和药物管理局的说法，每人每天仅可摄入400毫克咖啡因，相当于4或5杯237mL的咖啡。也就是说，每天4杯咖啡已是极限，超过4杯就会导致咖啡因过多摄入，可能会造成咖啡成瘾，对咖啡产生耐受性，在突然停止或减少摄入时会感到昏昏沉沉、头痛烦躁、注意力难以集中、心情低落等戒断症状。
除了"适量"之外，喝咖啡也要注意以下几点：
其一，咖啡最好提前喝。咖啡因的主要作用是加速淋巴代谢，刺激中枢神经、对抗困意，而咖啡因进入身体后，需要至少7个小时才能完全被代谢干净。因此，如果本身睡眠质量较差，或者想晚上早点睡觉，那就最好提前喝咖啡，以免影响睡眠质量。
其二，少喝糖分高的咖啡。含高糖的咖啡会让你在清醒和困倦之间来来回回、上上下下，不仅积累的腺苷会报复你，血糖水平升高降低也会让你非常难受，三合一速溶咖啡就是一个典型的例子。所以，如果想要咖啡起作用，最好喝无糖或低糖的。
其三，尽量不要空腹喝咖啡。这是因为，空腹时，胃粘膜对咖啡因的吸收速度较快，随着高浓度咖啡因进入血液，心脏和神经系统就会受到刺激，从而出现头晕、心慌、胸闷、气短、盗汗等一系列反应。所以，在喝咖啡时，最好配上一些甜点，以减少胃对咖啡因的吸收。
最后，提醒广大职场人，想要工作时精神饱满，充足的休息才是王道，咖啡最好用于救急，而不是当成"救命良药"。
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