天气炎热，大家的注意力都在如何降温上，

反而会忽略了在日常生活中对荨麻疹的防护，

这也直接导致了荨麻疹人群会在炎热季节会增多，

那么，长期开空调，“荨麻疹”容易发生？如何防护呢？

1、空调房

部分荨麻疹朋友，跟空调有关，因为温度一高，大家就喜欢开空调，而荨麻疹的产生可能与你长期待在空调房中有很大的关系。空调凉气比较重，对寒冷敏感的人来说，就成为致命伤，导致小疙瘩丛生，瘙痒感明显。所以对冷敏感的人来说，不建议长期待在空调房中，不要把温度设置得过低。

2、天气炎热

人们对温度的变化是很敏感的，太冷或太热都会使皮肤受到刺激，从而产生瘙痒感。而炎热天气温度有比较高，皮肤就会很容易产生产生红疙瘩，并且伴有皮肤发痒的感觉。

3、饮食不当

除开所有环境的因素，饮食不当也会导致皮肤起红疙瘩并伴随瘙痒的感觉。由于天气炎热，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能会引发过敏，尤其是海鲜要特别注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。

防护措施：

1、饮食调整

这点往往是大多数荨麻疹朋很难做到的一点。合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕提醒：患病期间，禁食鱼虾、蟹、贝壳等海鲜类、牛羊肉类、辣椒、酒等刺激性物质。即便过敏原中未查到对此类食品过敏者也要禁食，因为患者正处于过敏状态，这些发物会诱发或者加重荨麻疹。

2、注意药物过敏：对一些抗生素或者镇痛剂等有过敏体质的人需要注意，如果在服用这些药物的时候有出现荨麻疹的迹象，一定要停止使用。

3、多吃碱性食物，这是荨麻疹饮食中特别注意到的。如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

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