女孩子们一旦说到减肥就太有共同话题了，相信即使是身材再好的小仙女，也会觉得自己的身材离完美总差了那么一点吧。普通人既是如此，女明星们就对自己的身材管理更加严格了！

海陆作为娱乐圈中身高相对来说比较高的女明星，她的骨架是比较大的，曾经在出演新版《还珠格格》时，还被李佳航戏称为史上最壮的紫薇。

不过在浪姐的舞台上，就可以看到海陆已经摇身一变，成为头身比例非常好的标准女爱豆身材了！

昔日的好友麦迪娜在看到海陆时就曾经有些吃惊地表示，海陆瘦了太多了！

刚坐下来不久，麦迪娜就着急地跟海陆讨教减肥方法。麦迪娜以前的身材也是非常好的，去年刚生完孩子，可以快速恢复到现在的身材，已经是非常神奇了。

不过女明星嘛，相比较于素人而言，对自己的身材就更加严格了。所以大部分女明星结婚生子后，从她们复出的状态都能看出来，完全和生孩子之前没有差别，身材管理太厉害了！

海陆毕竟也有成功的减肥经验，对比以前的照片来看，海陆现在真的是以肉眼可见的速度瘦下来了！本来海陆是属于骨架比较大的那一类女生，所以在身材上需要非常瘦，才能在屏幕中看起来显瘦一点。

咱们在屏幕中看到海陆已经这么瘦了，想必在李晟和麦迪娜现实生活中看到的海陆，是还要更加瘦一点的。

当海陆被问到减肥经验后，她只说了四个字却让很多人都做不到，那就是“少吃多餐”。

虽然少食多餐这四个字看起来简单，也是最科学健康的减肥方法。

但对于很多人来说，越是容易的事情，实行起来越难。真正可以做到，并且坚持下来的少之又少。

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