吸烟有害健康的标语在烟盒上已经印了多年，近年来，禁烟场所越来越多，控烟力度越来越大，烟民们的活动空间也越来越少，各种吸烟有害健康的宣传就数不胜数了。甚至有些媒体宣称抽一支烟，生命就会缩短5分钟。可是，大多数烟民们并不相信这些宣传，因为在生活中有着大量的吸烟长寿者，他们仿佛在用自己的亲身经历告诉世人“吸烟危害并不大，更不会影响寿命”。

若说无法危害寿命，那么吸烟危害健康的理论不就不攻自破了？因为吸烟危害健康，那么健康受损必然也会导致个人生存的风险增加，从而危害生命和寿命长短。那么，答案到底是什么呢？一个人若吸烟一辈子，寿命会缩减多少呢？若寿命真的会因为吸烟缩减，那么为什么生活中又有那么多的长寿烟民？下面小编就为大家一一解答。

一个人若吸烟一辈子，他的寿命会缩减多少？

国外的一个组织从美国疾病控制中心、美国毒品滥用管理局等多个相关部门得到了各种数据，然后根据这些数据进行了深入分析并得出以下结论：

烟民平均约从18岁开始吸烟，每天平均吸一包烟（20支），那么烟民的平均死亡年龄为68.7年，平均烟龄约为50年，比预期的78.7死亡年龄早了10年。

计算每支烟所耗生命得出结论：每吸一支烟将折寿约14分钟。

各权威组织得到的一个共识也是：吸烟者的平均寿命比非吸烟者短十年。（世卫组织、中国卫生部、中国疾控中心等）

以上数据皆是平均值，不适用于个例，但是这说明了一个问题，那就是：一个人若是吸烟一辈子，那么在他运气不好不坏的前提下，他会因为吸烟短10年寿命。

为何很多烟民却很长寿？真相其实很简单

事实上，现代人的吸烟风险远远高于老一辈人，老一辈人年轻时为了生活从事着大量的体力劳动，再加上生活条件的限制，几乎没有长期熬夜、暴饮暴食、久坐等不良习惯，身体非常强健，抵御吸烟危害的能力也非常强。反观现代人，长期伏案工作、久坐、缺乏运动、熬夜等，再加上吸烟，可想而知其健康风险之大！

百岁老人中，吸烟者占多少比例？

生活中的烟民很多，但能够同时拥有以上3个共性的烟民却非常少，也因此，现实生活中真正长寿的烟民占比是非常少的。

据江苏省对省内2153名百岁老人的调查发现，在这2000余名百岁老人中，男性有424位，女性有1729位，而其中真正有吸烟行为的人却只有150名，只占其中的7%，另外93%的老人都不吸烟。

众所周知，老一辈人的吸烟率非常高，不吸烟的男性更是少之又少，而这个数据却显示长寿的吸烟者如此之少，男女长寿差异如此之大，不得不让人产生一个疑问，吸烟危害真的只有我们所知道的这么大吗？不然为何百岁烟民却只占其中7%的比例，百岁男性只有百岁女性的四分之一