在现在生活中，人们往往会产生许多的恐惧！

萨古鲁是一位伟大的灵性导师、神秘学者、瑜伽大师、诗人、一位高瞻远瞩的人道主义者、环境保护主义者。此篇文章中他讲述了恐惧的来源，如何没有恐惧。希望也能给您有所收获！

恐惧是怎么来的？如何克服它？

恐惧是因为您没有活在生活中，您只是活在您的念头里、活在自己的思想里。

您总是担心接下来会发生什么。

这就是说，您的恐惧总是与那些不存在的事物有关。

如果您恐惧的对象是不存在的，那么您的恐惧百分百是想象出来的。

如果您因为不存在的东西而痛苦，我们管那叫精神错乱。

所以，人们可能只是处于社会公认的精神错乱状态。

但如果您为了那些不存在的东西而感到恐惧或痛苦，

那就相当于精神错乱了，不是吗？

人们总是在为昨天已经发生的事或明天可能会发生的事而感到痛苦。

所以，您痛苦的总是关于那些不存在的东西，

仅仅只是因为您没有扎根于现实，而是一直活在您的思想里。

思想的一部分是记忆，一部分是想象。

两者从某种意义上来说 都是想象力，因为它们现在都不存在。

您只是迷失在自己的想象中，这就是您恐惧的根源。

如果您扎根于现实，就没有恐惧了。