“八大金花”曾黎，身高170cm体重仅100斤，减肥方法曝光，仅2点

娱乐圈中的女演员们很多都是来自于各大戏剧学院，而且从中戏走出的出名演员更是数不胜数，说到中戏的明星，就不得不提中戏96级表演班，这个班级一共16位同学，几乎全部出名，他们有章子怡、袁泉、刘烨、梅婷、曾黎、胡静、秦海璐等人。

最近，《青春同学会》这档综艺就请来了中戏96班的这些同学们，很多人发现，在这些集颜值、才华、演技于一身的“中戏八大金花”中，曾黎的身材是最为姣好的，身高170的她，体重只有100斤，不仅四肢纤细匀称，而且肌肤白皙，站在同学们当中，气质非常出众。

相信这样的身材很多小伙伴都非常羡慕吧，因此小编帮助大家整理了一份曾黎保持身材和减肥的方法，希望能够帮助到想要减肥的朋友！

减肥需要控制饮食这是人尽皆知的，曾黎也深知这一点，为此在生活中，曾黎的饮食都是非常清淡的，目的就是为了避免油盐过多而造成肥胖，而且她还偏爱蔬菜、水果、粗粮这类食物，因为热量低、膳食纤维丰富、饱腹感强，非常适合减肥。

几十年好身材的人通常都有运动的习惯，曾黎也不例外，她几乎每天都会在睡前抽出一些时间用来练习瑜伽，因为瑜伽不仅可以拉伸肌肉，缓解疲劳，促进睡眠，还能帮助塑造身体曲线，对减肥后的重塑体型非常有帮助！

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