作者：Olivia Petter
译者：Eno
校对：LITCAVE
配图：Online
我们可以将消极攻击称之为「敌对合作」、「粉饰的敌意」或「顺从的蔑视」。伴随着这些同义短语，我们可以很好地理解到被动攻击是人的复杂心理的一种矛盾的修饰。
而消极攻击行为并不是在被动行为和攻击行为之间相互交替，消极攻击将被动行为和攻击行为合并，是一个让他人感到困惑和愤怒的行为。
消极攻击存在于各个社会经济层面，是一种故意的掩藏怒气的表达方式。而被动攻击指的是用多种行为来报复别人，而别人很难意识到你潜在的愤怒。
从长远来看，消极攻击是具有破坏性的，因为与一个常常消极攻击别人的人的关系会变得令人困惑和沮丧。
被动攻击通常是由一个人害怕直接表达愤怒而引起的，被动攻击的人认为如果别人知道他的愤怒，生活只会变得更糟，所以他只能间接地表达愤怒。
六个人们用来间接表达愤怒的最常见的行为包括:
1.口头否认愤怒
当被问到「你是生气了吗？」消极攻击类型的人通常会说「没有」，因为他们对愤怒这种情绪感到不适，虽然外在行为与内心的想法有冲突，但他们还是会否认这些情绪。
2. 生闷气
虽然直接承认自己的愤怒会让他们感觉不舒服舒服，但被动的人攻击性的人会通过退缩、生闷气和使用暴力等行为来表现他们真实的情绪。
被动攻击型的人通常被描述为「安静的」或「拥有较强控制权的」。即便他们一句话也不说，但他们能控制整个房间的氛围。
3.常常导致其他人生气发火
而消极攻击型的人并不会告诉你他们希望你怎么做，他们最想让你知道的是他们的感受。被动攻击的人的一个标志性特征就是他们能够创建一个环境，让其他人体验他们的情感，并让别人生气、感到不满。
例子:
妈妈:该是关掉电视开始做作业的时候了。
(没有回答)
母亲:(母亲走进房间，用目光和女儿交流)亲爱的，你听到我说的话了吗?你的15分钟结束了。是时候关掉电视，开始做作业了。
孩子:好的。
母亲:(五分钟后，她又进了房间，看到孩子还没有离开她的位置)我要关掉电视，快去做作业吧。
4.实则抗拒但表面合作
在上面的稀松平常的例子中,被动攻击的人口头上会答应所有要求，「例如：『好的，我会的』」，但是行为上会延迟执行。
即便他们遵守约定，消极攻击型的人也会效率低下或以低于可接受的标准来完成任务。
「例如工作学习字迹模糊、工作超过截止日期才完成。」
5. 使用邮件、短信、社交媒体或其他方式来避免直接交流。
被动攻击型的人喜好避免面对面交流的方法，因此会使用充满敌意的电子邮件，闪烁其词的短信，模糊的社交媒体来逃避直接沟通。
6. 没完没了的借口
与消极攻击型的人打交道最令人沮丧的事情之一就是人就是他们对自己的行为有着许多貌似合理的借口。
例如，在员工被分配到一个自己不满的职位或工时，他经常错过最后的完成期限，并向老板解释由于要照顾年迈生病的母亲，所以他才无法完成工作。
尽管老板知道员工似乎有很多理由每周都用很多时间来享受自己快乐时光，但被动攻击型的人往往会利用没人敢质疑的理由，以此为借口不去做他们不想做的事情。
在生活中你有消极抵抗过什么人或什么事吗？
你是被动攻击型人格吗？
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