辟谷结束后，晚上是不是就不要再吃饭了？不是的，可以吃一点清淡的，喝点粥就行。本来我们的身体晚间应该休息，不应该吃很多东西让它工作。周末辟谷班、辟谷落地班、辟谷班在哪里、服气辟谷班、辟谷培训哪里好、哪里办辟谷培训，身体工作能力最强的时间是上午。午时一过，一点之后开始逐渐减弱、下降，降到第二天早晨卯时又开始上升，升到早晨九十点钟达到最旺盛状态。这时候吃东西就很容易消化、吸收和转化。胃功能在巳时达到最高峰，在子时降到最低点。所以辟谷选哪里好、辟谷报名哪里好、哪里有辟谷的、哪里辟谷的地方、辟谷收费、辟谷费用，早晨六点就吃早餐，因为五到七点是脾胃的旺盛期，吃的东西几乎百分之百可以被消化和吸收。过了这个时间段效果就差了。这是中国的养生之道。

以下内容来自古法辟谷专业品牌—《真健康辟谷》

—杜卫华老师《课堂语录》

生命中的界限与因缘（一）

推果知因，没有无缘之果，我们就是果！

在群里看到有人说：“ 我的三观不需要通过宗教建立！我的人生不需要通过他人来决定 ”！我就从心理学角度分析一下：越是说这些话的人，越容易被某些人或社会左右他的三观，影响他的人生。

当你说这句话的时候，我猜一猜你的体型比较偏瘦。然后再猜猜你的性格比较，说话直，好报打不平，有自己的主见。但我想告诉你的是，这些话背后的含义就是：“那怕你说的是对的，只要不是我的，我就不会照着去做，并且我一定要走自己的路。

我本来走的路是正确的，但由于那条路是你说的，我就不走！由于那条正确的路是某个宗教说的，或某个我不喜欢的人说的。所以，我宁可走一条更弯曲、更坎坷的路，你也不会走那些舒服的路。因为那条舒服的路不是我开辟的，也不是我喜欢或信服的人说的，所以我宁可让自己痛苦，也不让他们因此而傲慢、自豪、嘲讽”。

我说的不一定对，因为这个只是一个独立生命心里，与外在不平衡感的对抗模式。大多数痛苦的人，尤其会说：“我不想被谁把我三观改变！我不想被谁左右命运”的人，那就是非常在意某些东西属不属于我，是不是我的？这样的话和外在形成了二元对立，就非常冲突。换句话说，没有任何人想改变你的生活，是我们必须靠模仿外界和他人活着。

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