我是一名家庭治疗师，在这个咨询行业已经积累了十几年的经验了。在这个过程中，我见过各种各样的来访者及其案例，也帮助他们解决了很多长期困扰他们的难题。

因此，在家庭治疗领域，我有相当多能够给人带来正向改变的经验与大家分享。

本期受“人性拆解员”的邀请，我将和大家分享一个关于亲子沟通的话题，这也是源自我最近咨询的一个个案的启发。

前不久，有一位来访者来到我的咨询室，他叫小王（化名），是一位二十岁的大学生。

当我问他有什么需求，需要我提供服务的时候，他给我看了自己和妈妈的聊天记录。

我首先看到的是很多关于转账和已收账的信息，文字或语音却很少看到。

最刺眼的是，他的妈妈发了老长老长的一段话：“天气转凉了，要多穿点父母，不要着凉了。学习也要上点心，邻居家的哥哥毕业后找了好工作……”，等等一系列语重心长或家长里短的话。

像这样的信息还有很多，结果他看上去都是象征性地回复了一个字：“哦”。

此外，还有很多关于防骗、养生、鸡汤文之类的分享文章，对于这些他一个字都没有回。

给我看完聊天记录后，他跟我说，我和妈妈的聊天记录，就只有转账信息，还有她的话和分享的文章。每次看到这样的话，我总是很不耐烦。要么不回，要么开心的时候就发一个“哦”。这背后的原因到底都有哪些呢？

在与他的深入对话中，我看出了他在亲子沟通问题上出现了困扰，他虽然很不耐烦，却并不明确地知道为什么不耐烦。根据我这么多年咨询的经验，我认为他和父母沟通不耐烦主要有三个方面的原因。

天然的代际差异

第一个原因，是因为父母和你之间，存在着天然的代际差异，这是从社会学的角度看的，也就是俗话说的代沟。

由于两代人生活的社会环境不同，各自所形成的价值观也存在着差异，思维方式也是不一样的。

所以，亲子之间的沟通往往不在同一频道上。你妈妈这么说，是希望你好好学习，以他人为榜样。而你却以为的是她在讽刺他，嘲笑你。

她转发这么多文章，目的是希望你提高警惕，保护好自己，爱护好自己，尽快成长。而在你看来，这些都是毫无意义的毒鸡汤，那些养生的方子都是恶意营销，诈骗的知识你可比她懂多了……

因此，你不想去回复她，或者心情好的话，就发个“哦”敷衍了之，这就是代际差异的原因。

各自的期待不同

第二个原因，是你和妈妈各自的期待不同。

她希望你能够好好读书，不玩游戏，在学校好好锻炼自己的各项能力，将来毕业了，找一份好工作就好了。

这从本质上看，就是期待你都听她的话，服从她的安排，不允许反抗。

而你的期待却是，只要她按时给你生活费就可以了，其他的都不要管你，你想要的是自由自在地生活，不需要她无效的关心，不需要她发那些无意义的话。

这种本质需求就是，在满足你生存需要的前提下，你期待被父母认同，并且体谅自己，不要否定自己，尊重自己自由的生活。

因此，两种不同的期待相冲突，各自的反应也会不同，作为父母的反应是，为什么不理我？作为儿子的你的反应就是很不耐烦，不愿意去沟通。

沟通模式一旦形成难以扭转

第三个原因，是沟通模式一旦形成，你很难去改变。

当我问他这样的聊天持续多长时间了的时候，他的回答是两年了，从大学开始就一直保持着这样的沟通方式。

因此，我可以肯定的是，从一开始，他就用这种方式和妈妈沟通，而妈妈却没有及时发现问题，心理虽然不满意，但却不说出来，不要求孩子改变，这种现状就会一直维持着。

而这种沟通方式，一旦形成，要想改变的话，因为惯性的作用力太大了，所以很难扭转，只会越来越不耐烦。

比如说，从你出远门上大学开始，妈妈因为不知道你在那边生活得怎样，就一直对你这样罗嗦，一直给你发各种信息，提醒你按时吃饭、睡觉，好好学习。

看到这样的信息多了，你就会特别不耐烦，于是除了点击生活费之外，甚至都不想去回复她了。

可是，你的不回复，反而让她对你的生活更不了解，于是就越想给你发更多的消息，想到知道关于你的一切。

这种沟通模式一旦形成，就会变成死循环，一方不耐烦，一方越迫切。

好了，本期的分享就到了这里了，我们总结一下。你之所以和父母沟通那么不耐烦，是因为你和父母之间存在着代际差异，你们各自的期待不同，以及沟通模式一旦形成难以扭转，陷入死循环。

除了上述这些原因，你还有其他的看法吗？期待你在留言区的精彩分享。