学生时代，总会喝到一些“鸡汤”：

优秀是一种习惯，学习是一种信仰！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

你要非常努力，看起来才会毫不费力。

只要学不死，就往死里学。

.........

总之

就是各种让你搞学习的理由

对于学霸来说无所谓

但对于学渣来说就有所谓了

今天卡卡给大家介绍

一位远在德国的90后著名学霸，

健身女神：帕梅拉（Pamela Reif）。

97年的帕梅拉不但学习名列前茅，

是德国出了名的高考状元，

生活中也十分的自律，

已坚持健身9年。

蜂腰、马甲线、翘臀、大长腿应有尽有，

性感惹火的身材加上精致立体的五官，

简直美呆了。

身高1米65，体重54千克

三围约90-64-92

这比例也是相当的完美了

她完全就是比基尼最强代言人

维密不请去走秀简直是可惜了

都说穿紧身裤堪比车祸现场

那你错啦

都是身材不好的锅

看看帕梅拉

蜜桃臀和紧身裤才是绝配

帕梅拉因魔鬼般的身材及天使的脸孔

迅速在网络平台走红

INS上粉丝已500万+，人气超高

拥有了自己的健身帝国

曾被中国网友评为“金刚芭比”

被评为德国最有影响力的人物之一

她除了是健身博主

喜欢旅游的她也做起了摄影师

她还是一个芭蕾舞者

真是多才多艺的小精灵呀

很多喜欢健身的朋友都知道，

帕梅拉是和美丽芭蕾创始人

齐名的“健身魔鬼”。

她的10分钟虐腹训练

会让你淋漓尽致的体会到

“人类体能的极限”水平，

一般人不敢挑战，

挑战了也很难坚持。

网友都说帕梅拉

就是让人闻风丧胆的一种存在

看到她的运动动图感觉马上要流汗了

卡卡觉得蛮好啊

看了就能够流汗

排毒，躺瘦

看了帕梅拉的运动动图

你流汗了吗

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零基础的人如何开始健身？