只要对方不是故意的，动机是好的，就要提升自己的沟通能力，用明确的要求表达自己的界限，而停止用抱怨的方法批评对方侵犯自己的界限。

建立界限，保护界限的三种境界：

第一境界：建立自己的明确界限，保卫自己的界限；

第二境界：在第一境界的基础上，观察别人的界限，尊重别人的界限；

第三境界：在第一、第二境界的基础上，协助别人建立自己的界限，主动保护他人的界限。

一个非常自我的人就是只顾建立保护自己的界限，又经常把自我界限变成冷硬坚厚的墙。尊重别人的界限要有平等的心态，不论面对任何人，都可以说:我不比你高，我也不比你低。对于常常忽视别人界限的人，要学会带有敬畏之心，ta这个人是有价值的，只是行为看起来年纪小，资历浅，经验少而已。

常常忍隐退让、放弃自己界限的人要敢于伸张自己的要求，自尊自强。

备注:界限——在某种情景或关系中，事情终止的地方。