一提到笔记,不少人就头大,上课如果不跟着老师的思路记笔记,容易走神;而跟着老师记笔记,下课后却发现自己笔记又乱又无头绪,80%的内容根本看不懂。

为了解决众多学生的这个难题,今天给大家介绍Bullet Journal子弹笔记。它不仅可以把随堂笔记变得有序,也适用于其他领域,比如说目标计划表、生活记录表、支出记录等等,同样是手账达人爱不释手的记录方法。

子弹笔记的创始者是美国的著名交互设计师赖德·卡罗尔(Ryder Caroll),儿时被诊断出注意力分散症,于是他用数年时间研究出了“子弹笔记”。这个方法出世之后广受好评,【简洁便利】、【高效快速】都是它的特点。

子弹笔记自发行以来,帮助全球千万人更有价值、更有效率地分配有限的时间和精力,引导人们重拾对生活的主动权。它的本质是一种自定义的、按自己需求而制定的记录方式,它的魅力更是在于,集日程表,任务清单,规划簿,日记本于一身。

Q:如何做子弹笔记?

A:几支颜色不同的笔,一个喜欢的笔记本。日常写笔记用普通的黑色蓝色笔就可以,也可以准备几支彩色笔用来进行高光备注。比如标注课程主题、制定每月计划表,用彩色笔做出区分视觉上会更舒服,查找起来也更方便。喜欢画画的小伙伴可以画上喜欢的条框和元素;喜欢简约的小伙伴可以选择一切从简。

简约款:

充实版:

子弹笔记的工作原理

子弹笔记的工作原理

笔记整体由四个部分组成:主题、页码、短句和子弹。

其中子弹指的其实是一个任务条,用简单的公式表示便是:

1个小符号+1个任务=1个子弹

做子弹笔记的具体方法

做子弹笔记的具体方法

一、主题

比如学习主题、年度计划、感恩的人、每日开销等等,把每一个想法和事情记录在对应的主题里就行。

例:每月计划

二、符号

符号——子弹笔记的专属语言。书中给出的示范是这样的:

任务 Task

o 日程

- 笔记,对事件进行说明注释

*重要事项

!灵感

X = Task Complete 任务完成

> = Task Migrated 任务推迟

< = Task Scheduled 任务已安排

我们可以先看一下传统的笔记:杂乱,冗长,找不到重点,没有继续读下去的欲望,更别提内容的进行了。

换上子弹笔记格式后,简单明了,行动起来更是高效。

大家可以按照书中示范的符号记录,也可以按自己的喜好来自定义符号记录,只要能看懂就行。

三、建立清单

子弹笔记的创始人曾说,思想清单是我们 “夺回生活主动权的第一步”。

当我们落笔写一个清单之前,一切想法都堆积在大脑之中,为了捕捉这些想法我们需要记录的过程把思想具体化。

思想清单分为三个板块,分别是“正在做的事”、“应该做的事”和“想要做的事”,这种分类帮助我们快速认清自己的时间和精力到底投入到了哪些领域中。

在进行清单整理的时候,可以配合【专注海洋】,让你更专心投入到这件事情上面,也就能做出更优秀的子弹笔记。

然后我们需要做的就是把当下出现的所有新任务、未来计划、重要笔记用简单具体的一句话写在你的清单上。

四、建立索引

很难找到某一个特定的子弹在哪里?不用担心,只要给子弹笔记建立一个索引,一切都迎刃而解了。只要把你的子弹们安排在索引中,你可以随时翻阅,查找到你需要的内容

索引可以说是子弹笔记中最重要的部分,但操作起来一点也不难。因为它在记录的时候没有任何限制,你可以将自己想要记录的内容放在任何一页,然后把页码标注在索引里就可以了。

总结:

1.子弹笔记的构成:主题、页码、短句和子弹。

2.子弹笔记的核心:索引很重要,符号可以随意,主题要明确,内容要简短。

另外推荐大家一些笔记主题,记起来会很有意思:

l年度计划:今年想要完成的目标,包括工作、学习、生活、健康等等

l 做过的梦:恐怖的,感人的,奇异的...

l 兴趣培养清单:想要get的小技能,比如学爵士舞、游泳、考驾照等等

l 旅行清单:想要去的地方,被种草的景点

l 电影、电视剧清单:青春偶像类、搞笑类、惊悚悬疑类...

l 书籍清单:感兴趣却还没入手的、专业拓展类书籍、豆瓣高分推荐的

l 微梦想清单:一些想要完成的小梦想,比如独自一人去陌生城市游玩一次