没有谁能够逃得过岁月的侵蚀，但是我们可以通过自己的努力来减缓自己的衰老速度，像我们所看到的娱乐圈一些所谓的冻龄女神，在镜头前她们将自己最完美的一面展现给了观众们，但是谁又知道她们平时付出了多少努力呢？她们能有这样的容貌平时肯定是付出了很多东西，我们不能只看到别人的成就，同时也要关注到她们的付出，能达到人人羡慕的效果都归功于她们背后的自律。

就拿莫文蔚来说，莫文蔚是一个可美可丑的女人，说来也是非常神奇，说来还是因为莫文蔚的牙齿有些不太好看，不过她也并没有选择去整容，莫文蔚已经到了这个年纪了，还能如此的迷人，我们无法想象她都付出了些什么。

而她最引以为傲的就是双腿了，放眼整个娱乐圈，腿部能这么完美的女明星屈指可数，而莫文蔚更是给自己的腿买了上千万的保险。

将孔雀舞带向世界的杨丽萍同样也是我们国家的骄傲，作为一名舞蹈家，最重要的就是要保持自己最完美的身材，这样在舞台上才能展现出最完美的效果，杨丽萍为了身材更为了舞蹈事业，她30年来从来不吃主食，而且一直都没有结婚生子，仅仅是前者又有多少能够做到呢？

杨丽萍的身材就连20岁的女孩子都无法做到，尤其是她的背部，就是无数女生们心中的梦想，这也和她的自律有关系。

最后一位就是不老女神许晴，许晴到了这个年纪还能如此有魅力，依然能俘获无数男人的心，尤其是她在《老炮儿》和《邪不压正》中的表现，如今仍然让人记忆犹新，在这些影视片段中，许晴的臀部线条堪称完美，如果不是平时经常运动的话，又怎么能做到呢？马上50岁的许晴比大部分女人都要有女人味，之前许晴也透露过自己平时最热爱的运动就是跑步，这就是她保持身材的最大秘诀。

想要保持身材跑步是必不可少的运动，很多想要减肥的人也都是以跑步加节食为主的，我们上面所介绍的三位女神，平时都有坚持跑步的好习惯，正是因为这样的自律性才成就了现在的他们。

想必大家对于跑步也比较热爱吧？跑步的话怎么能少得了一双合适的运动些呢？所以今天小编就为大家来推荐这么一款运动鞋，它是国产品牌中的骄傲，成立22年至今仍然大受欢迎，这款木林森运动些就是跑步者的福音，鞋子采用特殊布料，让鞋子的温度降低到了极点，比普通的鞋子温度要低上5-15度左右，穿在无比凉爽，即使跑步仍然不会有闷热感，而且价格实惠，绝对物超所值。