军队是一座熔炉，在这里不仅可以练就良好的生活习惯和道德品行，长期艰苦的训练还可以让人收获一个建康的身体，很多当兵的人都在部队中锻炼出了一身的肌肉，军人之间也常常会比拼谁的肌肉更加美观、更加好看，那么世界各国的军人在肌肉训练和养成方面都是怎么样的呢？

在军队中大量繁重的体能训练会让士兵们逐渐培养出强健的体魄，而通过大量的训练和合理的营养补充，就可以让身上的肌肉线条更加明显。一般而言军队中的训练除了常规的军事素质训练外，还包括大量的体能训练和耐力训练，这些训练的具体组成和侧重程度也各不相同，所以不同国家不同训练方式下的军人，身上的肌肉线条都不一样。

美军是当今最为强大的一支军队，在美国军队中非常重视士兵的体能训练，从新兵期开始就会特别注意对士兵的体能训练，而其中最主要的部分就是力量训练。一方面是因为美国人对于力量感比较崇尚，一方面也是因为美军士兵普遍要高大一些，良好的力量训练非常适合这些大兵。再加上美军在士兵的伙食上花费颇多，每年都要至少十亿美元的支出，以高热量的烤肉、牛排等为主食，所以更加容易锻炼出士兵强健的肌肉体魄，很多美国军人在平时也喜欢去健身房消遣，所以不少美军士兵就会在服役期间收获一副健壮的体魄。

与美军相比，解放军战士的肌肉就没有那么健壮，而是非常的结实紧凑，一方面是因为黄种人的体质不如欧美白人那样普遍精壮，一方面就是解放军的体能训练还是以耐力训练为主，更多的是有氧训练，比如负重越野跑等等，这种情况下脂肪消耗的比较快，自然就没有形成更加壮实的体魄的条件。而且解放军的战士伙食考虑到中国人的口味，讲究荤素搭配，均衡营养，还会有水果供给，所以就比较练出结实紧凑的肌肉了，这种肌肉在战场上爆发力也还是非常不错的。

与各国注重军人身体素质的养成不同，印度绝对是这方面的异端，甚至很多士兵入伍前非常瘦弱，入伍后就会胖一大圈，在体能训练方面，印度军队的考核标准比较低，自然训练的次数和质量也会差一些，加上印度军队中经常以廉价但是高热量的油炸食品、咖喱制品作为士兵的主要食物，直接就导致了印度士兵服役期间身体迅速发胖，严重影响到士兵军队的作战力量。