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现在的娱乐圈再也不是“为了事业会放弃一切”的时代，不少适龄明星纷纷开始公开恋情，然后结婚生子。
作为粉丝，相信大部分人是很愿意祝福他们的，毕竟找到了自己的另一半，会更幸福，如果再有一个孩子，那一定会更让人羡慕。
因为明星的颜值一般都不低，有娃后孩子也会非常漂亮，就比如赵丽颖在结婚生子后，不少粉丝都希望宝宝更像妈妈，因为颖宝真的很漂亮可爱。
如今，赵丽颖已经开始营业，看照片的状态完全不像生完孩子的妈妈，她还是有一种隐隐的少女感，整个人也是很轻松的感觉，完全没有当妈妈的“疲惫”。
或许有人说，作为明星，在产后一定有专人帮忙护理，她们有非常专业的营养师和月嫂帮忙，恢复身材和照顾孩子两手抓，状态自然很好。
但并不是所有女明星都有这样的待遇，就比如80后明星颖儿，在产后9天就开始复工工作，完全没时间坐月子护理自己，让自己有充分的时间恢复状态。
有人说，坐月子是女人“第二春”，月子坐的好身体会越来越好，但如果坐不好，也会惹一身病，颖儿就属于后者。
@sahgo：之前看过一个综艺，看颖儿和付辛博在婚后还在AA制，颖儿是没钱才决定尽快复工的，现在看看，已经累的不像30多岁的人了。
@sowegn：看来女人坐月子真的很重要，明星都逃不过变老，更何况普通宝妈。现在看颖宝和颖儿完全是两代人的样子，差距太大了
自古以来，我国女性在产后都有坐月子的习俗，这是这几年受西方文化的影响，不少年轻女性认为坐月子没什么。
在大部分西方国家，女性产后不仅可以继续工作，个别人还会做剧烈运动，不得不承认，这身体素质真的太强大了。
但作为中国人，我们坚持老祖宗留下的习俗是非常有必要的，由于我们的身体素质与西方人有很大区别，在身体自愈方面真不能比。
所以，无论是明星还是普通人，坐月子都是非常重要的，如果不认真坐月子，身体会出现很多“危机”。
产妇不坐月子，对身体会有什么影响？
很多年轻女性不理解，为什么生完孩子还需要安静在床上养30天，自己明明已经累了10个月，终于有机会解放，为什么还要休息一个月，所以她们并不重视产后恢复。
但如果月子坐不好，麻烦事真不少：
- 腰酸背痛
这一点相信孕妈在孕期已经深有体会，因为胎儿不断变大，孕妈身体负担也在增大，对腰椎的压迫会很严重。
如果月子期间没有好好护理，产后腰酸背痛的问题就会越来越严重。有人说，剖腹产打麻药那一针就会加重腰酸背痛的问题，但其实只要月子坐好，腰酸背痛一样会得到缓解。
- 母乳不充足
生完娃不少产妇都有一种“身体被掏空”的感觉，体力也需要很长时间去恢复，营养自然也会大量流失。
认真坐月子，不仅是为了恢复精气，为宝宝准备充足的母乳也很重要。如果不认真坐月子，母乳没有足够的营养物质补给，就会味淡如水，婴儿吃这样的母乳，对身体是没有什么帮助的。
- 免疫力下降
不少宝妈在生完孩子之后，就会感觉身体大不如前，没有精神，每次感冒都能赶上，而且还不容易好，这可能都是月子没坐好的原因。
分娩是十分消耗女性身体和的行为，无论是顺产还是剖腹产，对女性身体都有一定伤害，如果产后没有大量时间恢复，就容易出现自身免疫力下降的问题。
精气
而免疫力下降是很多疾病的致病原因，所以，希望各位孕妇妈妈要做好心理准备，成功生完后一定要认真坐月子，要多听妈妈的话。
现代女性如何科学的坐月子？
时代不同，坐月子的方式也不同，保证基础的营养和休息是不能改变的，除了休息之外，很多“习俗”可以适当改变。
对于产妇来说，最不能忍的一定是关于洗澡的问题，尤其是在夏天生产的孕妈，不能洗澡真的很难受。
老辈人不让产妇洗澡，主要还是担心着凉的问题，古时候，人们洗澡没有保暖措施，生活条件与现在不同，所以那时的产妇坐月子是不能洗澡的。
但现在的生活状态不同了，身边有很多可以保暖的工具，比如浴霸风暖，洗澡后还有热风机小太阳可以用，所以现在的产妇是可以洗澡的。
只不过在洗澡的时候要注意不能受凉，伤口也不能过度清洁，尤其不能泡在浴缸里，这样才能保证产妇的安全和健康。洗完后一定要及时擦干，回到温暖的房间。
羊驼妈妈心里话：
坐月子依然是产妇很重要的一个恢复过程，为了自己的身体和以后的健康，一定不能放弃坐月子这件事，产后及时恢复身体才是最重要的。
今日话题：大家有哪些科学坐月子的方法呢？月子期间，你洗澡了吗？欢迎留言一起讨论。
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