很多姑娘发现一个奇怪的现象，怎么恋爱时间越长，男人就越发冷淡？有些妹子甚至恋爱了三五年，耗费了青春，男友却迟迟不谈结婚的事。
反正对他们来说，该享受的福利和陪伴，一样都不少，何必再对你太用心，或急着被婚姻绑定呢？
可是女孩们青春宝贵，何况还面临生育大关，到了一定年龄，自然比不上男人那么淡定。一方面急于想要有个结果，一方面面对磨合期男人的冷淡，又无计可施。
别急！
磨合期不可怕，这正是他考虑要不要跟你结婚的时候，磨合好了前进一大步，磨合不好就尽早跟他拜拜，两不耽误。
一、平稳度过磨合期，最关键的一点是战胜“多巴胺”
我们都知道，人类热恋时会分泌一种激素叫做多巴胺。
多巴胺可是有期限的，短则三五个月，最多一两年，也就消退了，这也是为何我们相恋一年半载，激情期就消退了，新鲜感也不在了。
那么什么能决定两个人长相厮守在一起？
除了短暂的多巴胺，还有两个人互相陪伴的意志力，和人体额外分泌的血清素、内啡肽等平缓情绪，稳定心态的各种物质。
只要这个人能长期让你感受到轻松，安定，那么你们就能达成长期陪伴的共识，最终走入婚姻。
战胜多巴胺，首先我们得学会认清事实，接受改变，因为热情消退是必然的过程。
这个时候，男人又开始和“狐朋狗友”们一起聚会、踢球，不会像以前那样天天粘着你。
而你，也开始觉得两个人在一起有点无聊，约会总是没啥新意。
许多女人接受不了从热恋到平淡的转变，开始疑神疑鬼，没有安全感。
于是这个时期也往往是恋情的分水岭，要么平稳度过，走向婚姻，要么吵架冷战，走向分手。
女人斥责男人玩腻了就抛弃，男人也困惑，为何女人突然那么敏感多疑，歇斯底里？
想安全度过多巴胺消退后的磨合期：
你们首先要共同明白这是必经的过程，互相理解对方心理的变化。
你们不再追求轰轰烈烈的爱情，而是细水长流的陪伴与心灵上的契合。
控制住内心的不安全感，控制住自己的情绪和脾气，度过去了，感情就能得到进一步升华。
二、顺利度过磨合期，记住要对爱坚持“半糖主义”
即便你们已经恋爱了很久，也要记得给对方一些空间和自由度，给爱情留点空隙。
你不用全天候知晓他的行踪，更不要动不动打电话问他在做什么，吃什么，准备干什么。
人人都不喜欢感受到被监视的感觉，长期以往，他对你的热情自然渐渐消失了。
在没有安全感的时候，女人很容易把自己代入受害者的角色，如果男人长期不联系，她就会觉得自己被伤害了，“他是不是不在乎我了？”“他一点也不担心我吗？”
感情到了磨合期趋于平淡，原本就是个很正常的过程，有些女人却不愿接受这个事实。
而且她们也不愿意正面沟通，表达需求，反而用质问和指责，非逼得男人要不停去证明爱。
纵容自己在不安中沉溺下去，往往是两败俱伤。
没有人喜欢被逼着去做一件事，包括逼着去证明自己爱一个人。
一开始男人可能还会紧张下，而久而久之，就像狼来了一样，越来越没有耐心，感情陷入恶性循环。
当你真的明白这一点，你才会发现感情中的“半糖主义”实在太重要了，你其实并不需要天天见到他，也不需要时刻接到他的电话，一定要说晚安才能睡觉。
你应该有你的生活和圈子，爱情对你来说只是锦上添花，你投入50%，他也投入50%，你们的感情才是最舒服的状态，切记过犹不及的道理。
“半糖主义”到底该怎么做，有几个绝妙的小方法：
在一起的时候很开心，没有男人的时候自己也过得很快乐不要动不动打电话发短信问行踪当你觉得男人对你有所懈怠，转移注意力到自己身上不要因为他的临时邀约而推掉自己的计划和安排，偶尔漏掉一两次约会，反而增加新鲜感不要胡乱猜疑，不要去查别人手机和翻看别人的私人资料如果实在控制不住情绪，你可以找闺蜜，也可以找个能独处的地方狠狠哭一场，把情绪宣泄出来也是一种释然，过了那个最激动的点，你反而会觉得事情没啥大不了。
三、抱怨和唠叨，是让一个人对你厌烦的最佳途径
有些妹子，情绪一上来，不管不顾先发泄一通，并且振振有词的说：
“男人做错事，我还要去维护他，凭啥？我不说，他就不长记性，不管，他就会变本加厉！”
可是你有没有人认真的思考一下：
你说的这些抱怨和指责，是真心为了大家好，还是只是站在自己的立场，发泄自己的情绪呢？
通常情况下，人们不会因为别人说了几句话而改变自己的行事作风，男人更不会。
他们往往就是选择逃避，等风头过去了再装作没事一样，心里对你的反感却已经在悄悄累积了。
交往初期，女人往往会很温柔体贴，也能控制住自己的脾气，可随着时间的深入，抱怨和唠叨的天性就藏不住了。
当你像妈妈一样在他耳边唠叨，他其实根本听不进你在说些什么，只觉得有只苍蝇在耳边嗡嗡嗡，就像大话西游中的唐僧。
有些女人会不自觉地站在道德制高点去指责别人，殊不知这样是最让人反感的，如果你已经意识到了这个问题，却总是控制不住自己，可以学着：
1、先停止抱怨，如果他做了让你不舒服的事，哪怕一声不吭，离他远点，他也能感受到你的情绪，知道自己犯了错；
2、提醒自己不唠叨，在情绪混乱的时候，避免和他交流，等过了几个小时，感觉自己情绪下来了，再心平气和地沟通；
3、有话直说，不要说反话。如果你想他多陪陪你，就用温柔带点撒娇的口吻说：“亲爱的，你忙完这段时间多抽点时间陪陪我呗。”而不是埋怨他：“你有这么忙吗？你看你最近见了我几次？”
4、行胜于言。任何时候你可以用行动来表达自己的不满，转身走开忙自己的，但不要再言语上非得和对方争高下。
时刻记住这四点，或许能帮助你控制好自己的脾气，当你真的这么去做了，你会奇迹般的发现，自己要的安全感，好像也一点一点找回来了！
学到了吗？期待你们的反馈哦！
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