杨盼盼，一个很受人尊重的香港女演员及动作特技导师，于80年代，无线台庆的高难度特技都会见到盼盼姐的搏命演出。年过60的杨盼盼，觉得受惠于 邵逸夫 很多，最近在港媒的专访中直言： “没有他，哪会有我们。 ”

不论在邵氏或无线电视，盼盼姐很感恩可以在邵逸夫的宏业下成长。 “我在那里接受了很多实践教育、文化。 电影文化，是他给我们的。 我们在他的包围下长大，我在台庆卖命演出，因为这一天正是他的生日，我很尊重他。 ”访问中又提到自己曾因感情影响到事业，跟着有了小朋友。

十岁入行的杨盼盼，参演过数十套电视及电影。HIT HUT电影动作训练创作室由盼盼姐创办，专注培育特技演员，推动电影发展不遗余力。

她笑言女儿对动作完全不感兴趣，但我给女儿很大自由度，不会强迫她学艺，读书都一样，没有压力。