邢雨菡，2020年河北省高考理科第一名，总分721，毕业于河北承德一中。

2020年8月28日，承德一中2020届优秀毕业生邢雨菡回校与部分高二、高三学生进行学习经验分享，为学弟学妹们分享自己优秀的学习和备考经验并与同学们互动交流。

邢雨菡同学在分享中强调，在学习中要处理好与老师和家长的关系，要多与老师沟通，倾听老师意见，要与家长和谐相处，得到家长的理解和支持。要培养好迅速收心的能力，要做到饭后进入教室的收心，做到长假、短假、周末返校后的迅速收心，保证自己高效的学习状态。要克服考前的焦虑心态，要给自己定一个合理的高考目标，要坚持每天定计划，严格按照计划安排学习时间。在学习方法上，高一高二时要为理科打下坚实的学习基础，强化英语、语文学科的学习积累，做题时不要盲目地刷题，要舍得花时间把每一题彻底弄通学透，要重视做题后错题的整理，用好改错本，杜绝二次犯错。

胡志鹏校长要求参加分享和交流的部分高二、高三同学们要充分地汲取邢雨菡同学高考721分背后的学习经验和学习方法。邢雨菡同学在学习中始终能做到专心致志，杜绝了一切不利于学习因素的干扰，能够在做题中有思考，让做的每一道题都有价值，能够做到犯过的错误不再犯，能够与老师建立紧密的联系，这些都是你们需要高度重视的，你们要珍惜本次的交流和分享的机会，要以邢雨菡同学为榜样，树立明确的学习目标，力争取得优异的高考成绩。

来源：河北省承德第一中学