宝宝未满足月提早出生，器官发育和体重未达正常标准，可能伴随其他疾病发生。需要父母更细心的陪伴宝宝健康成长，降低后遗症发生，早产儿何时该开始添加辅食呢?饮食该如何准备呢?? 听听田中小农营养师怎么说。

什么是早产儿？

①　怀孕不足37周及出生的宝宝。

②　早产儿因各器官功能尚未成熟，可能出现呼吸窘迫症、开放性动脉导管、脑室内出血等。

③　成长过程可能有合并症发生，像是慢性肺疾病、视网膜病变、发展迟缓等。

什么是矫正年龄？

早产儿3岁以前，生长发育、辅食添加、动作行为发展与语言发展等，需用「矫正年龄」评估。

矫正年龄计算

不论宝宝何时出生，皆以现在日期-预产日期=矫正年龄

例如宝宝出生日期为6月1日，预产日期为8月1日，现在日期9月1日

计算方式：现在日期9月1日-预产日期为8月1日=矫正年龄1月。

早产儿喂养

母乳喂养

母乳是早产儿最好的营养来源，早产儿妈妈的母乳中含有丰富的营养成分，且易消化吸收，能提高宝宝免疫力，促进脑部及视力成长。

配方奶喂养

配方奶听从医生建议选用，冲泡时水需煮沸过，以70°C温水冲泡，依奶粉比例冲调，左右轻轻摇匀，提供给宝宝时需测试适宜温度，再提供给宝宝避免烫伤。

辅食添加

辅食添加时机，宝宝以矫正年龄计算，当宝宝矫正年龄达四~六个月开始添加，出现厌奶、开始能保持坐姿、对食物感兴趣，就可以尝试给宝宝添加辅食。

辅食添加原则

(1) 辅食份量:少量→多量。

(2) 质地:流质→半流质→半固体→固体(稀至稠，流质至固体) 。

(3) 种类添加顺序:谷类→蔬菜→水果→肉豆蛋→鱼。

(4) 持续哺喂母乳或配方奶。

(5) 准备辅食注意食材、器具、双手干净清洁。

(6) 建议尝试新辅食，可选在早上添加，方便观察是否有过敏反应发生。

(7) 选择含有丰富矿物质或维生素的辅食，补充宝宝成长所需。

宝宝辅食挑选

宝宝首次添加辅食，可挑选低敏性谷类。首次添加辅食最好的选择是强化铁的婴儿米粉。 婴儿强化铁米粉是备受婴儿身体营养需要的，田中小农再次提醒宝妈们，强化铁米粉不同于把家里的大米熬成泥糊状，它是婴儿专用的，里面添加了婴儿成长必需营养素（蛋白质、钙铁锌、维生素等）。而经过E.H.P酵素水解的胚芽米精，选择胚芽米为主要原料，胚芽米较白米含有丰富的维生素与矿物质，带给宝宝更多营养，且经过水解，好消化好吸收。购买市售辅食挑选通过符合婴幼儿谷类辅助食品，辅食依宝宝成长所需，研发打造宝贝专属辅食，为宝贝的营养多一层把关。

早产儿后续追踪不可少

宝宝因为早产，器官发育尚未完全，必须定期追踪，透过例行性身体检查，若有发育迟缓的情况，尽早接受治疗，掌握孩子成长黄金关键期，治疗效果佳。