产妇生孩子有很多痛苦是不堪回首的，每当提起曾经的经历，不少人会觉得尴尬难以开口，看得出来这段回忆很多女性是不愿意提起的，有些女性甚至造成了很大的心理压力，给自己日后的生活笼罩了一层阴影。

案例

小洁原本是个开朗的女孩子，很多人都认为她如果做了母亲之后，对孩子会照顾有加，而且孩子的性格也会很随和像母亲，然而小洁自从有了孩子之后，性格发生了转变，这和她的分娩经历是分不开的。

小洁顺产两天两夜才把女儿生出来，身体的疼痛无法用言语形容，陪产的母亲不知道哭了多少回，小丽压力很大，直到现在回忆起来都不想多说，其实最让她接受不了的还不止这个，但是顺产接生的医生是个男医生，这让小丽万万没想到，那两天的时间简直度日如年，她觉得自己的尊严全无，那么顺产尴尬的瞬间到底有哪些呢？

顺产有哪些“尴尬”瞬间？

1、产检

很多产妇都会担心自己在产检的时候遇到男医生，毕竟这种事情非常尴尬，以至于日后的很长时间都无法接受。除此之外分娩的时候旁边也会有男护士作为助手，莫名的会觉得自己没有尊严，完全暴露在陌生人面前。

2、备皮

剃毛的过程是为了手术安全考虑，遇到女护士本身也会觉得尴尬，毕竟这是每个人的隐私部位，如果不是生孩子自己真不愿意面对。很多产妇在备皮的过程中就已经开始紧张，对于分娩当然也是不利的，除了尴尬还是尴尬。

3、产后大小便失禁

分娩的过程是很难熬的，撕心裂肺的疼痛和不忍直视的面部狰狞，让产妇没有任何的安全感，心理压力大自然是有的，但是产后带来的很多问题也瞬间让产妇尴尬不已，大小便失禁是常有的一个现象，这是很无奈的。

了解一下顺产的具体过程

1、生产征兆

顺产之前很多人都是没有准备的，这个征兆也会来得很突然，通常肚子会很疼痛难忍，这时候可能存在着见红，或者羊水破裂的情况，生产前征兆会让产妇的压力瞬间增加，不知所措的情况下要立即求救。

2、产前准备

医生做过判断之后会开始准备，产前的准备要做一些检查项目，稳定产妇的血压和情绪，包括盆骨的开合程度，这一系列检查也是为了让产妇在顺产时候更安全，通常准备工作也是需要一点时间的，产妇要耐心的配合。

3、顺产分娩

顺产的过程也是需要高度重视的过程，产妇宫口开合到一定的程度，胎儿会一点点的出生，首先出来的是头部，这个过程虽然是漫长的，根据每个人的体质不同时间也会不同，随着头部的出生随后四肢也会出现，直到婴儿整个身体脱离母亲的体内，这样整个顺产就算是完成了。

顺产时，该如何调节产妇状态？

1、呼吸放松

调整呼吸可以将节奏放缓慢，深呼吸也会让产妇的身体没有那么疼痛，放松对于产妇顺产的过程也是帮助很大的。在分娩前产妇要不断的告诉自己，让自己拥有一个好的状态去面对，可以缩短顺产的时间。

2、听从医生指导

产妇紧张的心情会随着顺产的时间增加而拖延，在不知所措的情况下听从医生的指导是安全有效的，可以转移自己的注意力，集中精神不让自己心烦意乱，大大地提高了顺产的几率和宝宝的安全。

宝妈们当时生孩子选择的顺产吗？有没有让自己觉得尴尬的时刻呢？

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