最近身边的宝妈很多都在家中带娃,和宝宝相处时间更多的同时,对于宝宝的身体健康更重视了。我的很多读者也会问我宝宝辅食吃些什么,毕竟七个月宝宝辅食食谱对于宝宝抵抗力的建立还是很重要的,今天我就总结挑选七个月宝宝辅食食谱的一些原则,供宝妈们参考。

七个月宝宝辅食食谱应该遵循哪些原则?

1、辅食食物应该从糊状,转变为稠糊状;

2、7-8个月的时候,就可以开始添加一些肉类作为辅食;

3、增加辅食的种类,让宝宝尝到不同食物的味道。但是每顿辅食都应该包含3种食物,这样营养才能全面;

4、辅食的种类,应该是那些可以训练宝宝咀嚼能力的,软固体类的食物;

5、辅食的口味要清淡,不建议添加太多调味品;

6、宝宝能吃的量应遵循因人而异,不可一概而论,更不能拿别的宝宝做标准;

7、辅食的搭配一定要均衡营养,这样宝宝才能全面发展。

另外,在目前的特殊时期,妈妈给宝宝做好防护尤为重要,除了辅食,作为宝宝主要营养支持的奶粉选择也很关键。在此给大家分享一下,我们家宝宝提高抵抗力的秘密法宝,那就是蓝臻奶粉,奶粉中特别添加了乳铁蛋白。大家可能不了解,在宝宝的成长过程中,乳铁蛋白是不可缺少的一种营养元素。乳铁蛋白是蛋白质的一种,它不仅可以起到抑制肠道内有害菌生长繁殖的作用,也可以刺激包括天生免疫和获得性免疫在内的很多免疫细胞生长,帮助宝宝建立起自己的免疫系统。有了乳铁蛋白的保护,宝宝的身体会更加壮实。可以说乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白,而我给宝宝选择的蓝臻顶配蓝罐富含20倍乳铁蛋白,达到母乳水平,可以显著提升宝宝呼吸系统保护力、消化系统保护力!

而且这款蓝臻奶粉中还拥有原乳黄金膜MFGM,这种营养成分含200种活性营养,到达肠道仍然可以保持活性,可以帮助大脑神经发育,显著提升宝宝认知力,专注力,语言力,运动力。

宝宝的辅食在添加的过程中,很多爸妈会遇到孩子拉肚子、便秘的现象,这是因为自己选择的奶粉中益生元含量不到位。蓝臻奶粉中就特含独特长短链益生元组合,可以促进益生菌的增长繁殖,提升益生菌活性,让益生菌在肠道内发挥更大的作用,保护宝宝的肠道健康,帮助形成松软的便便,让宝宝便便更轻松。

最后,好配方还得经过临床验证才更放心,我之所以会选择蓝臻作为宝宝的辅食奶粉,是因为蓝臻拥有20倍乳铁蛋白+200种活性营养配方,经过5年中国宝宝临床实证,能有效提升宝宝5大成长力:保护力、专注力、认知力、语言力、运动力。而且蓝臻配方还被育儿专家崔玉涛大力推荐过,不愧是蓝臻顶配蓝罐,我们家宝宝喝蓝臻到现在,抵抗力一直在线,几乎从未让我操过心。除了七个月宝宝辅食食谱,奶粉选蓝臻,准没错!