爱情如同生活的调味剂，它可以在恰当的时候适当的给人们带来酸甜苦辣的滋味；爱情如同生活中很重要的“伴侣”，它可以经久的存在，却不会恒久的不变

爱情会随着时间、环境的变化而时浓时淡。血气方刚时的年轻人，视爱情为生命的重中之中，成熟稳重的中年人，却不会再沉浸在梦幻的爱情世界里，生活中柴米油盐的琐碎，让很多中年人明白，爱情不能当饭吃，生活才是最重要的

所以，步入中年的女人，在她们心中，爱与不爱已经是其次了，做好这三点，依旧可以过得很幸福。

１、保持健康的体魄

年轻时可以为了梦想肆意的透支自己的身体，以为还年轻，不会有太大的影响。可是很多人刚刚步入中年后，年轻时种下的果便会慢慢的在身体上呈现了出来

体力不支，精力不足，成了工作中的绊脚石，上有老下有小的境遇逼迫自己不敢也不能去生病。

所以很多人到中年这个阶段就会恍然大悟，用健康换取名利与爱的代价太沉重，世界除了健康一切都是过眼云烟，输了健康赢了世界又如何？

２、拥有独立的经济

女人到了中年，已经过了那个斤斤计较爱与不爱的阶段，她们更认清了一个现实，相比爱情，能不能实现经济独立，才是生活中的重中之重

经济不独立的女人，不管是在生活还是感情中，都是那个最卑微的人。所以很多中年女人，把对爱情的寄托转移到了工作上。

只有努力工作，实现经济独立，才能过自己想要的生活，才能让自己更有底气，更有自信，更有资本去爱自己的家庭，父母和孩子，实现家庭和睦

３、没爱照样可以好好的生活

女人到了中年，是一个尴尬又可悲的年龄段，经历过人间的酸甜苦辣，风光已不在，除了留下一脸的风霜痕迹就是满心的疲惫。

而这时候，男人的忠诚已经成了一个未知数。很多中年女人此时已经无心去试探和证明对方到底爱不爱了，她们活得更通透

只要自己的需求能大致得到满足，底线能接受，其它不重要，随缘，看淡，也就释然了。

总结：人到中年，经历多了，好多事情看开了，一些事，一些人随缘吧，不强求，生活平淡，过日子才是最重要的。