“脱口秀女王”思文新书《说笑》教你有效有范儿的表达技巧|一方|沟通技巧|脱口秀|说笑

5 日下午，脱口秀女王思文来到西西弗书店 · 新田 360 广场郑州国贸店，与大家分享交流。

说话每个人都会，但是并不等于每个人都懂得如何沟通。

肯定有很多人都因为不懂沟通摔过跟头，无论是工作中面对领导、同事，还是在生活中面对家人、朋友，都可能因为不会说话或者说错话造成误解甚至冲突。可以这么说，沟通能力是一个人做好事业、过好生活、建立良好的人际关系、内心轻松快乐的重要基础能力，没有之一。

思文作为脱口秀演员，同时也是《吐槽大会》《脱口秀大会》《今夜百乐门》等众多综艺节目编剧、明星背后的幽默军师，书籍结合她多年的脱口秀工作经验和深入的思考，把沟通方法和技巧进行了系统梳理，最后形成了这本新书《说笑：有效有范儿的表达技巧》。这本书包括 5 大模块，提供了 25 个实战场景、105 个表达技巧，把我们遇到的沟通场景和问题都有一套解决方案。

现场她分享道，沟通技巧是 " 术 "，做人方式是 " 道 "

与人沟通，你面对的是个复杂问题，有时 " 怎么说 " 比 " 说什么 " 重要太多。比如，每次遇到的人不同，所处的场景也不同，该说什么话、把握什么样的分寸、言语间如何往来，都需要揣摩。

社交和沟通能力并不意味着你要跟每一个人搞好关系。现代社会，每一个个体都越来越独立，大家讲究更多的是高效合作，而不是低效人情。况且，大部分的人不会因为你好相处而跟你相处，大家更多的会因为你强大而跟你相处。

同时她还分享道：" 我每天都会收到很多微博私信，问我如何跟人沟通和相处。我曾经也是一个不擅于沟通的人，但通过多年的脱口秀演员和编剧的经历，我慢慢有了一些技巧总结和体悟。其实沟通技巧是 " 术 "，要学会真正有效的沟通，包括跟人建立比较深度的人际关系最重要的是懂得做人的 " 道 "。当你能照顾好自己的感受，也照顾好别人的感受的时候有效的沟通就能发生。"

用幽默而非讽刺的方式，解决复杂的沟通难题

在很多人看来，幽默的人会说话、情商高。朋友聚会聊天，有个幽默的人就不会冷场；和领导同事相处，幽默的人说话让人更爱听，总能轻松解决问题；在亲密关系里，讲话幽默的人更有情趣，能让关系变乏味的过程来得慢一点。可以说，幽默是面对复杂的沟通难题时最巧妙的应对方式，幽默，也是一个人智慧、情商、眼界、心胸的综合体现。很多人以为讽刺调侃是幽默的方式之一，但是有几个前提要记好，首先你对这个人是没有恶意的，其次你讽刺的点不是对方会介意或难受的点，最后你要有掌握分寸的能力。

结合多年的编剧和脱口秀演员的经历，她分享了沟通中让人发笑的三个秘密武器，帮助我们化解尴尬、拉进与沟通对象的距离。

意外感：意外感是指人会被意料之外的事情逗笑。我们每个人都会对某件事的发展有一个常规预期，如果

有人在沟通过程中产生了和你平时想的不一样的转折、逻辑矛盾，就会让你感到出乎意料的好笑。比如 " 把夫妻过成兄弟 " 的段子就是应用了这种方式。

优越感：每一个幽默的情境都有一个优胜者和一个失败者，笑就是突然意识到自己比别人优越时的表现。优越感最典型的运用，就是你平常会遇到的自嘲和吐槽。自嘲是调侃自己，吐槽是调侃别人。通过对自己或对他人的调侃，让听者感到 " 哇，我还不错 "，于是产生一种优越感，觉得轻松好笑，自然就和你拉近了距离。

压力释放：人在严肃、有压力的氛围中会处于紧绷的状态，这时候如果你能够说出当前的压力，让现场的情绪得到释放，大家自然就笑了。

沟通有边界，做人有温度

在人际沟通中，建立好沟通边界是尤为关键的一点。

一个情商高、会说话的人，本事往往就体现在分寸之间，尤其是那些在各种场合都能得心应手、彰显风趣的人更是如此。

很多人在沟通中容易感到 " 被强迫 " " 不舒服 "，是因为他们在别人与自己之间有这样的纠结权衡：顾及一方，好像另一方就会受到冲突。于是通常会有一方隐忍，以保全更长久的关系。长此以往，隐忍的一方必将爆发或离开，对双方关系造成不可弥补的创伤。

如果能在人与人的沟通中划定好边界，这一切问题就变得简单多了。因为你一旦划分清楚了你和他人的界限，你就知道在沟通中，哪些是 " 别人的问题 "，哪些是 " 我的问题 "。别人的问题，你无法控制；你的问题，则由你掌控。

好的交流，必定是两个独立而有自我的灵魂，在平等的层面上交互而产生的火花。工作中的沟通，需要条理清晰，传达明白，尊重别人，也尊重自己；生活中的沟通，需要有立场，有边界，能够散发魅力。通过阅读本书，你不仅能学到有效有范儿的表达技巧，更能体悟有趣的本质——不为点亮别人，只为使自己的生活闪烁而有生机。

【来源：郑州ZAKER】