昨天深夜时分，

很多小伙伴正与周公见面，

熬夜的小编发现几道闪电打窗边“倏忽而过”

紧接着，狂风起，雷雨至，

啊~可真凉快~

这场“雷雨大戏”忙坏了气象台的小哥哥小姐姐，

深夜发预警信号

泰安市气象台9月8日01时15分发布雷电黄色预警信号：目前我市部分地区已出现雷电活动，预计夜间到早晨，我市大部地区将有雷电活动，可能会造成雷电灾害事故，雷雨时阵风7～8级，局部地区可能有短时强降水和冰雹。请有关单位和人员做好防范准备。

泰安市气象台9月8日06时30分解除了雷电黄色预警信号。

据了解，9月7日6时到9月8日6时降水量（单位：毫米）：全市平均1.2，泰山区0.9，岱岳区1.9，泰山景区3.7（泰山站1.3，最大11.3），高新开发区0.1，徂汶景区1.0（徂徕山2.1，最大4.2），旅游经济开发区2.6，新泰1.6，肥城1.7，宁阳0.2，东平0.1，最大20.1，出现在新泰市龙廷，今年累计813.6，较常年（568.1）偏多43.21%，较去年（386.6）偏多110.45%。

昨晚的风雨雷电交加之后，

今天的泰安长这样

@佚名

@魏豪

@大虹

@静好

@Mr丶米℡

@上善若水

今日份泰安再现“宫崎骏式”场景，

怎一个美字了的~

引得天气群里的小伙伴

又下场“拜头”摄影大片了~

但是，这天儿美归美，

耐不住热啊！

啥时候才能像昨晚一样凉快呢？

来看下天气预报怎么说

今天夜间到明天，多云间阴，降水概率30%，北风3到4级，湖面4到5级。最高气温31℃左右。

9月9日，多云转晴，降水概率20%，北风3到4级，湖面4到5级。最高气温32℃左右。

9月10日，晴间多云，降水概率20%，北风3到4级，湖面4到5级。最高气温30℃左右。

看来30°C+的日子要持续几天了，

不过白露过后，

昼夜温差略大，

大家千万不要因为贪凉而感冒哦~

白露养生四要点

“白露身不露”

中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，意味着早晚温差逐渐变大，穿衣服就不能再赤膊露体了。俗话说“寒从脚起”，记得及时添加衣物，千万别让脚着凉。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发！

养肺润燥注意营养

此时节早晚温差较大，气候偏凉带燥，容易诱发过敏、哮喘和湿疹等症；即使没过敏，亦常干咳无痰、咽喉干、心烦口渴。饮食应以清淡为主，少食辛辣食物，否则令身体更燥热易上火。大家不妨多吃滋阴健脾、缓解温燥的食材，例如淮山、黑木耳、薏米、白芝麻、沙参、银耳、豆腐、豆浆、南瓜、核桃等。

夜晚卧睡莫贪凉

白露是一个天气转凉的节气，虽然白天的气温仍然有三十来摄氏度，但夜晚温度下降较大，昼夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显。所以，夜间睡觉一定要做好保暖工作，千万不要着凉！

外出锻炼动静结合

秋天气候宜人，是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动，但选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。推荐徒步是中老年人最佳运动方式，游泳、武术适合各年龄段的人们，秋天爬山登高望远既锻炼身体又愉悦心情。

最后，别忘了

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了解最新天气情况吖~

泰安日报社·最泰安全媒体记者：贾风城

综合：河北日报