文/当年一木

作者前言：

人老了之后，基本上都会变得衰弱、迟钝、甚至生活不能自理，于是，很多人因为嫌弃老年人麻烦，要么不愿意照料，要么在内心里自我设置障碍，到最后子女将老年人视为累赘，引发了各种不幸的事。
我写这篇文章，就是通过《请你迷失在我身旁》这本书，来分享成年人子女照顾年迈父母的经验，为照料者减轻负担，让照料这项原本很麻烦的事，变得轻松愉快。
“天道好轮回，苍天饶过谁”，我们每个人都有老去的那一天，我们对待老人的样子，会在下一辈人中重演，愿您看完这篇书评，能有思维的转变，能善待老人。

说起现在的老人，两个字描述：可怜！

人老了，并非老无所养，而是在残酷的现实面前，他们已经沦为子女们的负担。

不管你承不承认，只要年满60岁，就会成为子女的累赘，特别是那种家里没钱的人。老来没钱，深深刺痛了无数人。

自古以来就有种说法，“人年满60岁，还活着，就是在消耗自己的孩子”，所以很多老人在自己动不了、无人照顾的时候，选择去死，用自裁来一了百了，解脱自己，也放过自己的子女。

现实主义电影《喜丧》，讲了这么一个悲惨的故事。

一个女人林郭氏，年轻时死了丈夫，好不容易含辛茹苦把6个孩子拉扯大，等到老了动不了，一次意外生了一场病，面临着无人照料的尴尬局面。

有一天，老人摔断了腿，需要人照顾，结果几个子女相互推诿，最后选择凑钱送老人进敬老院。

在等养老院的床位期间，老人没人照料不行，所以轮流在几个子女家里住，一家住一个月。

然而，孩子们生活都过得很艰难，自顾不暇，哪里还有精力照顾老人呢？住在子女家里，要么媳妇对自己不好，要么子女家里出了不幸的事，最后老人只能回了老家。却没想到，原有的房子被儿子占了，无处容身，最终被一个儿媳妇赶进了牛棚里。

有一次，老人精神受刺激了，患上了一种怪病，小女儿心疼老人，问母亲：

“娘，你一生命苦，临老了还得了病，没有半个孩子来看看你，这人活着还有什么意思啊？娘，你想死吗？”

老人又笑了，沉默了一会后回答：

“唉，不想死也得死。等到我老了，不能动了，我不上敬老院。我上吊、喝药，我死，给咱儿，给咱孩子省点钱。”

果然，在住进敬老院的前一晚，这位86岁的老人林郭氏，决定去死，她吞下儿子放在床头的几粒老鼠药，就此了结了自己悲惨的一生，也给自己的子女一个解脱。

其实，比穷病更可怕的，是身体渐渐衰弱后丧失自理能力，半死不活的样子。

老年人的这种没有尊严的晚年，几乎成为常态。

据媒体调查，人老了最害怕的事，就是生病，特别是卧床不起的时候。即使是你的亲生子女，都会嫌弃你，躲得远远的，正所谓“久病床前无孝子”。

每个家庭都有老人，我们每个人也逃脱不了变老的宿命。面对丧失了认知和行动能力的年迈父母，怎么妥善去照顾与守护他们，成了我们每个为人子女的必修课。

如今，“家有一老，如有一宝”等俗语，早被人忘了。取而代之的，是照护老人更成为不少家庭的重担。

很多老人也不想成为孩子的累赘，所以他们极力避免自己生病，可是，“天有不测风云，人有旦夕祸福”，总会有不幸的意外来临，比如：摔倒、中风等。

对于本就贫困的原生家庭，一旦有一个老人生病，足以拖垮好几个家庭，让孩子们备受折磨，精神崩溃。也正因为如此，由于照料老人而引发的家庭悲剧事件，数不胜数：在被拖累得走投无路之时，很多人选择了用一把老鼠药，来让老人解脱……

人到中年，上有老下有小，在孩子与老人二选一的情况下，几乎每个人都会毫不犹豫地选择把所有的资源和爱护，放在孩子身上。至于老人，则属于“有余粮”的情况下，洒几粒米而已。

更何况，很多人也并非不孝，只是要常年陪伴一个老人，很多人根本就没有能力处理好与年老父母的关系，更烦不用说去把老人照顾好了。

直到有一天，我看到了《请你迷失在我身旁》这本书，我才意识到，这本书对于当前有老人的家庭，是多么的重要。

《请你迷失在我身旁》，作者是日本著名心理学家、哲学家岸见一郎。岸见一郎是一位博士，1989年起致力于研究希腊哲学和阿德勒心理学。除了是个心理学家，他还是个高情商的大孝子，在当地颇负盛名。

作者岸见一郎的父亲，已经82岁高龄了，得了阿尔茨海默症，也就是老年痴呆，症状表现就是出现了认知和行动障碍，俗称“老糊涂”。虽然父母不只有他一个孩子，他也有兄弟姐妹，但是其他的孩子都有工作，而岸见一郎因为是自由职业，所以时间相对宽裕。因此，他不得不勇挑重担，承担起了照顾年迈父亲的责任。

刚开始，岸见一郎也像大多数子女一样，会因为各种家庭矛盾，时常烦躁不安，甚至埋怨。然而，岸见一郎很快意识到，与其在痛苦里相互折磨，不如寻找一种新的亲子关系，来让照料老人这件事变得简单轻松，充满爱，充满愉快。

于是，他将阿德勒心理学知识，运用在照料父亲的过程中，获得了第一手的资料，最终写下了这本旨在为照料者减轻负担的书。

《请你迷失在我身旁》并非一本简单的护理手册，而是结合了心理学的“照料老人指南”，家里有老人、长期病人的，可以拿来作为常备读本。

本文将从“以怎样的心态对待老人”、“如何重构亲子关系”这两个方面，解读这本《请你迷失在我身旁》。

-01- 照料老人的心态：我不是在还债

很多受过原生家庭之苦的人，在自己的父母年迈之后，会陷入了痛苦里。因为，他们不知道如何面对自己的父母。

小时候，可能父母经常打自己，对自己不够好。等到父母老了，虽说不至于用“打回去”来扯平，但是已经不存在孝顺一说了，照料父母纯粹只是尽义务，来还债而已。

很多子女认为，“你把我养大的，是我欠你的。你老了，我来养你，是还债！”

然而，这种将商业化思维带到家庭感情里来，绝对不是一件好事，毕竟，维系家人感情的，是血缘，是爱，而不是生意场上的利益得失！

如果陷入了还债思维，那么在照料老人的时候，就会处处算计，考虑成本、利润等问题，对老人的呵护就会打折扣，让亲人之间的关系，变得不纯粹！

比如，老人想吃点猪肉，但是子女为了利益的考量，会劝老人吃猪肉不健康，而给老人买了萝卜白菜。

因为在子女的心里，他会认为小时候父母就是这样对我的，我现在能养着他们，就已经很不错了，想吃肉？没门！

而岸见一郎认为，子女与父母的关系的特殊之处在于，你没法选择你的父母是谁！你也无法回避与你父母的亲子关系！

既然无可回避，那就好好善待他们。对待父母的时候，要保持一种发自于爱的心态。

这种来自于感情的亲子关系，远比来自于“契约精神”的更牢固。在照料的时候，遇上难题，遇上辛苦，也会无怨无悔。

另外，我们对父母的爱，是不能用金钱来衡量的。

很多子女孝敬父母的方式，就是给钱，买好吃的、好穿的、好用的。然而，在老人生病、生活无法自理的时候，钱对他们已经意义不大了，相比之下，他们更需要孩子们的好好陪伴与守护。

正如一句话所说的，“陪伴是最长情的告白”。

-02-重建与父母的关系

当父母老了，我们跟父母之间的关系，已经变了。

正如同“三十年河东，四十年河西”这句话描述的，形势不同了：曾经是父母牵着我们的手长大，如今是我们子女搀扶着父母老去。

这种角色的互换，会让很多人心理上接受不了，从而在处理问题时，采用了错误的方式。

不管以前的亲子关系如何，在父母老去的时候，原有的关系已经不适用了，我们必须重新构建亲子关系。

那么，如何重建与父母的关系呢？

第一：不要一开始就期待和父母和谐相处

陪伴照顾老去的父母，重要的是不要制定过高的目标。

人突然面临必须照料父母的情况时，很难立刻改善自己和父母的关系。如果说以前一直与父母和睦相处，那这就没什么问题。但是，对于曾经跟父母有过冲突、矛盾、心存芥蒂的人，突然想要与父母握手言和，也不是说不可能，但是相当的困难。

在照料父母的时候，你首先想到的是，你和父母的过去已经不存在了，照料时你可能很难接受这样的事实，但是无论如何，你要有决心和父母从头再来，开始建立全新的亲子关系。

如果你一开始就期待和父母和谐相处，那么你可能会烦恼于现实与理想的差距。

那么，我们该怎么办呢？

我们可以先寻求相安无事。如果以前很少和父母交流，容易话不投机，那么现在突然间想和父母变得亲密无间，可不容易。

所以，你可以先从容易达成的事情做起，一点点的改变。比如，先设立一个小目标：能够心平气和地在同一个空间，说话能同频。

第二：理解父母的言行，不与他们争输赢

自古以来，就有种说法，“老小孩”。

人老了，就跟小孩一样，变得有点小可爱，调皮，越来越不让人省心。

甚至有时候，他们还特别固执，不听人劝，甚至跟你没有道理可讲。

比如，父母年纪大了，身体差，我们为人子女的，总希望他们不要干活，以免受伤。但是他们却经常不听劝，非要对着干。

你还说不得，一说就跟你吵，慢慢变得无法沟通了。

但是，面对蛮老不讲理的父母，如果你一时难以控制住情绪，冲他们发火，后果可能会比较严重。

而处在道德制高点、弱者一方的父母，总会有办法让我们不好受。

而面对这种亲子冲突最好的办法：不要试图改变父母的想法，更不要尝试争论对错。

岸见一郎在《请你迷失在我身旁》一书里，是这么说的：

“构建一种无须争论谁对谁错的关系，无论发生什么，从权力之争中退出，就能营造一种岁月静好的氛围”。

在照护父母过程中，作为子女的要认真、努力去做，但不要较真，更没有必要争论对与错。与父母争输赢，赢了也毫无价值啊！

第三：尊重父母的感受

据说，人越老，自尊心越强。

很多父母，或许在以往的人生中，曾有过高光时刻，比如：得过很多奖牌，当过学霸，当过企业总裁，指挥过几百个下属……

但是，当他们老了，却发现自己连站都站不稳，“英雄不复当年之勇”，这让他们心里有种失落感。正是如此，他们才会极力去维护自己的面子，以证明自己对这个社会的价值。

然而，很多子女，把老去的父母当孩子对待，要么怒斥一顿，要么经常反复的试探，比如：“你吃饭了吗”，“听清楚了我说的话吗”，“我叫什么名字”，如此做法，常常引起父母的不满，你把我当什么人了？！

父母虽然是老了，变得糊涂了，但是，他们的自尊心比小孩子还要强，害怕被人当成老糊涂，特别是自己最亲密的子女！

岸见一郎在《请你迷失在我身旁》一书里，提到了这么一个故事。

有一回，他明知道父亲已经吃过了晚饭，但是他怕父亲忘记了，还想确认一下，于是问了父亲：“你吃过晚饭了吗？”

没想到，父亲却笑了：“如果我说我还没吃，你会去再专门给我做一餐吗？”

幸亏这位老父亲还挺幽默的，不然又是一场吵架。

-03- 写在最后

在照料父母上，我们不需要刻意追求完美，事实上，也根本就没有完美的照料。

我们需要明白，昨天已经过去，我们跟父母之间，是一个全新的开始。只要认真对待他们，这就足够了。

“子欲养，而亲不在”，是人间最大的悲哀，我们谁也不愿看到这一幕。

最后，希望所有子女，在照料老人时，都能重新建构与父母的关系，摒弃那种“你养我老，我就要养你老，这是还债”的思维，不要一开始就刻意追求完美和谐的亲子关系，试着去尊重父母的感受，不要与他们争长论短。

父母要的很简单，只是过一个温暖祥和的晚年而已。

“天道好轮回，苍天饶过谁”，每一个人都逃不脱老去的那一天，善待你的父母，又何尝不是善待自己呢？

愿每一个老人，都能老有所养，老有所依。

愿每一个子女，面对着老去的父母时，多想一想生养之恩！