总听到一些妈妈有这样的困惑：
比自己娃还小的孩子都已经会用筷子了，可自己的娃连勺子都还拿不稳；
喝个汤洒得衣服上比吃进嘴里的都多；
教宝宝穿衣服，扣子总是扣得歪七扭八，一团乱；
别人都会写字了，自己的娃都握不好笔……
这是怎么回事啊？其实啊，很重要的一个原因就是：精细动作训练没做好！
什么是宝宝的精细动作？
“精细动作”是宝宝平日里凭借小手及手指的小肌肉群完成的动作，例如“抓、捏、拍、拧、撕”等。
比如用拇指和食指捡起地上的物体，搭积木、涂鸦、翻书、写字等等，这些技能会涉及到手腕、手和手指的运动。与此同时，精细动作发展还应该包括脚和脚趾，以及手眼的协调能力。
精细动作锻炼有多重要？
精细动作的发展，往往决定宝宝将来学习某种技能的快慢和水平，为宝宝以后吃饭、握笔写字、使用工具等行为打下基础。3岁前是宝宝精细动作能力发展极为迅速的时期。
妈妈们可根据下方的精细动作发育标准，积极核对，并及时给予干预训练，才能促进宝宝精细动作的良好发育。
0-1月龄新生宝宝：
因为宝宝天生的抓握反射，新生儿的小手总是紧紧握着的。到第2个月的时候，宝宝的手掌才开始慢慢松开。
建议：
如果想在这时训练宝宝手指精细动作的训练，可以在洗澡、喂奶和游戏的时候，轻轻地抚摸、掰开宝宝的拳头，给宝宝的手指做抚触，轻轻地一根一根地打开，再一根一根地合拢，轻柔地抚摩。还可以训练他的小手张开握住你的食指，抽出来再放进去，如此重复几次。
1-3月龄：
开始注意自己的小手、会吮吸自己的手指、玩自己的小手。
建议：不要给宝宝戴手套，给宝宝提供更多抓握的机会，可以在它的摇篮上方悬吊带响的玩具或者是小气球，小灯笼，带着宝宝去抓取，每日3-5次 。
3 - 4月龄：
精细动作发展标准：会取物放入口中。
建议：摆放能吸引宝宝的玩具，如拨浪鼓、玩具娃娃，让宝宝抓握，但要注意防止宝宝把东西放入口中。
4 - 5月龄：
精细动作发展标准：双手会各自抓物。
建议：将宝宝抱成坐位，面前放一些物品，物品选择应从大到小，移动物品位置引导孩子伸手取物。
5 - 6月龄：
精细动作发展标准：会玩弄玩具上的绳索、会敲打玩具。
建议：把一些带响的玩具放到孩子面前，如拨浪鼓，并示范给他看，如何让拨浪鼓响动。
6 - 7月龄：
精细动作发展标准：会将玩具由一个手交到另一个手。
建议：陪孩子玩玩具时，有意将玩具只递给孩子的一只手，然后示范给孩子看，将这只手里的玩具传到另一只手。
7 - 8月龄：
精细动作发展标准：会用大拇指与其他手指来捡拾物品，会自己拿饼干吃。
建议：把宝宝熟悉的积木放在他的面前，训练他用拇指和其他配合抓起小积木。
8 - 9月龄：
精细动作发展标准：会用食指触碰按钮、开关。
建议：选择带有开关的电动玩具，引导孩子去按压玩具的开关。
9 - 10月龄：
精细动作发展标准：会拍手，分类放玩具。
建议：训练孩子有意识将玩具分类，家长给孩子示范将玩具放到指定位置，让孩子模仿。
11 - 12月龄：
精细动作发展标准：会用拇指和食指捏拿葡萄干，会拉下袜子。
建议：可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取，但家长要在孩子身边看护， 并在训练结束后，将物品收拾好。
12-16月龄：
精细动作发展标准：单手能同时捡起两个小东西会转开瓶盖、会拿笔涂鸦、会拿杯子喝水，会拿汤匙进食。
建议：可以同时规划纸和笔，笔最好是蜡笔，让孩子自如发挥。
16-19月龄：
精细动作发展标准：会叠积木（3块）、会仿画直线、会脱下没鞋带的鞋子。
建议：这是孩子手-眼-脑训练的重要时刻，引导孩子去玩积木搭高楼、接火车这类型的游戏。
19-21月龄：
精细动作发展标准：会仿画圆形、会拉下拉链、会剥开糖果的包装。
建议：逐步形成多少、大小的概念，是训练手的精细动作的重要时期，可以陪孩子进行串珠、夹豆子。
21-24月龄：
精细动作发展标准：会把6-7块积木叠高、会脱下没扣扣子的外套。
建议：可以与孩子一起给家里的洋娃娃穿衣服，带着孩子去折纸。
24-27月龄：
精细动作发展标准：惯用手已形成、会仿画横线、上厕所会脱下裤子。
建议：选择适合孩子的儿童涂鸦绘本，带着孩子用绘本进行绘画。
28-31月龄：
精细动作发展标准：会叠积木（8块）、取物不易失手掉落、丢接球没有困难、玩玩具不会显得笨手笨脚、喜欢玩操作性玩具、不会经常弄坏玩具、会穿上没鞋带的鞋子。
建议：给孩子购入不同类型的玩具，赛车、机器人等。可以带领孩子进行比比手印，和孩子在橡皮泥上按下手印，比大小。
32-36月龄：
精细动作发展标准：会依样画图形、会解纽扣。
推荐游戏：恐龙化石，和孩子将家里的恐龙化石按在橡皮泥上，等橡皮泥干后，恐龙化石就完成了。诸如此类的游戏，可以和孩子一起玩。
3岁前，是宝宝手指发展极为迅速的时期，妈妈依据宝宝的发展规律，逐步进行训练。假以时日，一定能培养出一个心灵手巧的宝宝！
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