“香港小姐”是香港一年一度举办的大型选美比赛，也是香港的名片之一。“港姐”选拔从上个世纪40年代开始，到现在已经有70多年了。从一开始只有几个人参与，到现在成为香港的标志性事件，“港姐”代表了香港女性美的最高标准，能成为“港姐”也是香港很多年轻女孩子的梦想。
七八十年代是“港姐”选拔竞争最激烈，也是“港姐”人选最注重容貌和仪态的年代，这个时候的“港姐”大都是颜值很高又气质优雅。她们在成为“港姐”后，就进入了娱乐圈发展，很多都是优秀女演员，比如我们都熟知的赵雅芝、张曼玉、袁咏仪、李嘉欣、蔡少芬……。
周海媚曾今也参加过“港姐”选拔，不过因为她当时年纪比较小，很青涩单纯，不太符合当时“港姐”选拔的气质要求，所以她没有冲进决赛。但幸运的是她被“无线”看中，参与了香港无线电视台的艺人培训班，以演员的身份进入娱乐圈。
周海媚出生于20世纪60年代的香港，是满族人，并且还是满族八大姓氏之一的瓜尔佳氏。虽然是北方少数民族，但是因为生活在南方的原因，周海媚的气质更偏向南方女孩的温婉，但她的一双“桃花眼”让她清纯的气质中又带了一点妩媚，出演了多部影视剧有了知名度后成为了很多人心中的女神。
80后到现在应该都还记得她在《流氓大亨》、《义不容情》等多部影视剧里优秀的表现，记忆深刻的应该就是她在94版《倚天屠龙记》里扮演的“周芷若”了。而在2018年的时候她又以“灭绝师太”的身份出演了新版《倚天屠龙记》，想必也是感触颇深吧。
周海媚曾今和吕良伟有过一段婚姻，但当时23岁的她年轻不太懂事，再加上从小就是备受宠爱、照顾的那一个，心中只有事业而忽略了家庭的她，和吕良伟没多久就离婚了。
现在已经50多岁的周海媚虽然没有结婚，但是有一个比自己小的男朋友，可能是有爱情的滋润，她扮起“嫩”来也是没谁了，54岁也能穿出18岁的感觉。一头棕色长发加上微卷的刘海，时尚感十足的吊带裙，手里捧着一束花，看起来就像是一个在热恋期的小女孩。
就算是日常生活中很休闲的打扮，周海媚给人的感觉也很年轻，完全不像是50多岁的“中年妇女”，她的身上还有着年轻女孩的朝气与活力。
但是，周海媚也不是扮嫩的“老妖精”，有丰富生活阅历的她很多时候还是很优雅端庄的，有年轻女孩没有的沉稳大气。
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