近期很多电影的的预告片已出

不知道小伙伴们是不是

和小编一样激动、期待

提到影片

小编突然想到几位

国产肌肉硬汉

No 1、“国内史泰龙”：任天野

任天野不是流量明星

但他饰演的每个角色

都让人热血沸腾

硬汉形象深入人心

今年是他的半百之年

50岁依旧保持这么好的状态和身材

和他的高度自律

有着千丝万缕的关系

他不仅饮食严苛

良好的健身习惯已坚持20余年

据说他每天除了撸铁之外

还有1000个俯卧撑

难怪体脂率一直保持在8%

这一身腱子肉

在娱乐圈真的是屈指可数

关于健身

他方方面面都做的超好

跑步

▼

打网球

▼

登山

▼

练拳击

▼

下面给大家上一组硬汉的肌肉照

妹子们请勿乱舔屏哈

据了解

任天野出道之前做过服务生

在发廊上过班

还做过销售等等

真的是男版的灰姑娘故事

付出就会有收获

自律的人终有开挂的人生

No 2、“杜百亿”：杜江

通过《红海行动》

《烈火英雄》

《我和我的祖国》

《中国机长》一些列影片

展示了杜江阳刚的一面

每部作品每个角色都深得人心

也成功的私下了

“霍思燕的老公”

“嗯哼的爸爸”的标签

杜江的身材也是

很多小心肉不能与之攀比的

精致有型的肌肉线条

真的太慕了

下面给大家饱个眼福

很多朋友会觉得

他们是因为工作需要

那小编想说

健身其实和职业没关系的

当我们拥有一个健康良好的体魄

才能更好的去做其他事不是吗

我们应该更加尊重自律的人

没有谁是天生的好身材

也没有谁的腹肌人鱼线是天生的

身材是我们最好的衣服

和行走的最佳名片

心动不如行动

坚持别人不能坚持的

才能得到别人得不到的

健身是个持久战

需要我们在枯燥自寻快乐

除了室内的魔鬼训练

杜江还会抽空带着家人孩子

外出滑雪

参加马拉松公益跑等

不愧是情圣

家庭事业身材都不误

家长是孩子的镜子没错

嗯哼也继承了他的运动细胞

小小年纪就开始各种训练

真的是个运动小天才啊

No 3、“功夫小子”：吴京

著名导演兼演员

打星出道的吴京

在业内的口碑众所周知

尤其是他的战狼系列

46岁的吴京身材也是抗打的

那一身腱子肉

完美的诠释了什么是真正的

穿衣显瘦脱衣有肉

其实艺人的工作量

是普通人的好几倍

因此须有一个健康的身体做支撑

当然健身锻炼是拥有

良好体魄的首要条件

从吴京老婆谢楠哪里得知

肌肉硬汉的吴京也极度自律

健身带娃两不误

太聪明了

▼

这就是区别

别人家爸爸带小孩是玩手机

他家就不一样

健身运动从小抓起

平板撑不过瘾

拳击、器械训练走一波

不知道谢楠此刻什么心情

反正吴京是挺开心的

▼

肌肉猛男名不虚传

除了健身锻炼

也会进行一些户外运动

如潜水、攀岩等

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借口是拖延的温床

失败的人找借口

成功的人找方法

希望小伙伴们抓住夏天的尾巴

重拾自信

努力锤炼自己的身材

自律了才可自由

— END —