天津远郊蓟州区的一名教语文的山村女教师刘明月，拥有姣好的面容、健硕的身材，被很多人称为“金刚芭比”。5年时间坚持不懈的锻炼，让这位山村教师重塑身材、更加自信。

5年前的刘明月曾经“胖得惨不忍睹”。结婚怀孕后的她 ，体重一度暴增到160多斤。生完孩子后，她忍不了自己的“臃肿”身材，便开始节食减肥。过度节食，虽然让她体重下来了，但却落下不少“后遗症”：肌肤松垮、营养不良、内分泌紊乱。而且一旦不节食，体重又开始反弹。

为了改变自己的身材，刘明月开始运动减肥。一开始的运动是跑步，跑500米都喘得厉害，但一次次咬牙坚持，几个月下来，她每天跑5公里已是轻而易举。经过努力，她还多次参加马拉松，线上线下都跑，每次都努力完赛，收集赛事奖牌也成为她的一大乐事。

运动给她带来的好处是明显的，不满足只是瘦下来的刘明月，想要拥有更完美的身体线条和漂亮的肌肉。于是她开始进行了无氧训练。于是乎，家里、学校、健身馆，处处是变成了她的运动场。每天照顾家庭、完成家务后，她每天都是夜深人静的时候，一个人挑灯“撸铁”；她是小学老师，白天要上课，就利用每天午休时间，在学校操场器械区挥汗如雨，无惧暴晒或严寒。

五年的锻炼，刘明月最终从“胖妈”变成了“金刚芭比”。其间的枯燥、付出、艰辛，恐怕没有多少人能坚持下来，但刘明月觉得“无比快乐和享受”。“从最初为了减肥，到现在成了生活习惯，运动于我而言，已不仅仅是喜欢，而变成了一种热爱。”她说。

虽然健身占去了她不少时间，但并没有打乱她的工作和生活。在家庭中，她把家人照顾的无微不至，家务打理的井井有条。家人也都很支持她，有时也和她一起健身。而在学校中，她教的孩子也很出色，每次镇里统考，她负责的班级成绩都能排上前三。刘明月觉得，自己最成功的并不是让孩子们考出好成绩，而是让孩子们从她身上学习、感悟到“付出才有收获”“坚持才会成功”等精神品格。

如今拥有健美身材的刘明月火了，这位山村学校里练出来的“金刚芭比”成了“网红”。随之而来的还有非议。“她是语文老师还是体育老师？是不是不务正业？”面对他人的看法，刘明月表示并不在意，“每个人都有表达的权利，有说好的，自然有说不好的，这很正常。”她说，这几年的运动和锻炼，不仅重塑了身材，也完善了人格，尤其是让自己更加自信，不会被所谓的非议左右，更不会被击倒。“我知道自己的初衷和目标，我努力做好自己的事，就够了。”

如今的刘明月，除了教书育人、相夫教子、运动健身，有空的时候，她会在社交平台上分享自己的健身方法和人生故事。“希望我分享的健身视频，能对那些想减肥、减脂的人有所帮助和借鉴；同时也希望我的经历和蜕变，能给人正能量。”刘明月说。至于健身，她会一直坚持下去。“我想，我会活到老、练到老，因为，我还有一个梦想，去参加专业的健美比赛。”她说，想去专业的舞台，看看自己到底是什么样的水平和“段位”。